紅糖姜水一直是女性比較喜歡的一種飲品，很多女性在月經(jīng)來(lái)潮的前幾天開(kāi)始飲用，那么大家知道紅糖姜水的功效是什么嗎?生活中紅糖姜水的做法有很多，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)怎么自己做。不過(guò)飲用紅糖姜水是有一些注意事項(xiàng)的，下面就一起看一下吧。

　　紅糖姜水的功效

　　調(diào)經(jīng)活血

　　我們應(yīng)該知道紅糖姜水是女性比較喜歡的一種飲品，它具有活經(jīng)調(diào)血的效果，在經(jīng)期的女性如果飲用一杯紅糖姜水不但可以幫助我們溫暖身體，還可以幫助我們?cè)黾芋w能，活絡(luò)氣血，能加快血液的循環(huán)，是月經(jīng)更通暢，女性的月經(jīng)量更固定。

　　很多女性在月經(jīng)期間自己的面色是比較差的，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖姜水來(lái)調(diào)節(jié)?？梢栽诿刻熘胁椭昂纫槐t糖姜水，這樣會(huì)讓我們的氣色變得更好。如果癥狀比較嚴(yán)重的朋友可以在晚飯之前喝一杯，堅(jiān)持一星期就會(huì)有明顯的改善哦。

　　預(yù)寒防感冒

　　我們應(yīng)該都知道生姜水是可以幫助預(yù)防和治療感冒的，紅糖姜水也具有同樣的效果，如果我們深受了寒氣的入侵，或是淋雨了，這個(gè)時(shí)候可以煮一杯紅糖姜水飲用，它能把我們的寒氣排出體外，會(huì)使你渾身舒暢，精神爽。

　　注意：感冒時(shí)喝完生姜紅糖水，好先睡一覺(jué)休息好，將自己悶出一身汗。這樣才達(dá)到驅(qū)寒發(fā)汗的作用。

　　止痛消腫

　　生姜紅糖除了飲用外，還可用來(lái)外敷。因?yàn)樯t糖水外敷具有排毒外敷的作用，當(dāng)出現(xiàn)被蚊蟲(chóng)叮咬，傷口紅腫，疼痛難忍的情況時(shí)，就可取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹于紅腫處，能夠快速有效減輕疼痛，消散紅腫。因秋冬性引起的皮膚干燥而癢的人群，也可用生姜紅糖水擦拭，可有效清潔，減輕干癢。

　　孕婦補(bǔ)血

　　生姜紅糖水還可用作補(bǔ)血?jiǎng)?，用于孕婦產(chǎn)后失血過(guò)多。在產(chǎn)后7到10天的時(shí)間內(nèi)，及時(shí)喝一些生姜紅糖水，能夠有效給孕婦補(bǔ)充能量，增加血容量。孕婦喝生姜紅糖水，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

　　止咳化痰

　　生姜紅糖水對(duì)于寒咳人群具有很好的治療功效。咳嗽分為熱咳，寒咳，生姜入肺經(jīng)，外能發(fā)汗，內(nèi)能止咳化痰。而寒咳的主要表現(xiàn)是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生姜、紅糖煲水飲用，能夠很好的達(dá)到止咳作用。

　　驅(qū)寒暖脾胃

　　生姜性溫?zé)?，能增?qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補(bǔ)。紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。

　　從中醫(yī)角度看，蟹肉對(duì)脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。應(yīng)對(duì)之策就是進(jìn)食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水。

　　注意：生姜紅糖作茶飲非常適合痰濕體質(zhì)的人，能散濕、暖脾胃，促進(jìn)發(fā)汗。夏天堅(jiān)持喝一段時(shí)間，情緒穩(wěn)定，耐熱強(qiáng)，膚色好。

　　紅糖姜水的做法

　　方法一

　　材料