咖啡可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的飲品，因?yàn)橄愦伎煽谌藗兌挤浅５南矚g，咖啡有很多對(duì)人體比較好的功效，它含有對(duì)皮膚有益的成分，還能夠消除疲勞。人們?cè)诤瓤Х鹊臅r(shí)候有一些禁忌，要了解一下，女性朋友在經(jīng)期可以喝咖啡嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、經(jīng)常喝咖啡對(duì)人體還是比較好的?？Х戎械臒焿A酸含有維他命B，并且經(jīng)過(guò)烘焙后的咖啡豆含量更高。這個(gè)物質(zhì)對(duì)我們的身體比較好，并且咖啡中也含有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等，所以說(shuō)喝咖啡能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)能量。
2、很多人都不知道，咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗?dāng)中的物質(zhì)，可以促進(jìn)代謝機(jī)能，還能夠起到活絡(luò)消化器官的效果，能夠幫助人們預(yù)防便秘出現(xiàn)。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ哂袦p肥的作用。
3、咖啡中的物質(zhì)非常豐富，它本身含的物質(zhì)具有解酒的功能。人們?cè)诰坪蠛瓤Х龋梢詫⑸眢w中的酒精快速的轉(zhuǎn)變成乙醛快速氧化，然后能夠分解成水和二氧化碳而排出體外，這樣就能夠減少身體中酒精的含量，幫助人們解酒。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8、咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。
禁忌一：不要用微波爐加熱你的咖啡
人生中有三樣?xùn)|西是不可容忍的： 涼掉的咖啡、不冷的香檳，和一蹶不振的自己。 ——奧森?韋爾斯 Orson Welles
咖啡若已放了有20分鐘之久，那味道真的是會(huì)讓你喝不下去，但是你千萬(wàn)不要妄想微波爐把它重新加熱過(guò)后，它會(huì)擁有剛沖泡好的風(fēng)味。
禁忌二：盡量不要買咖啡粉
很多人為了圖方便，買已經(jīng)磨好的咖啡粉沖煮咖啡，殊不知，咖啡磨成粉后40秒，香氣就開(kāi)始散失了，而市面上有些咖啡粉更是添加了各式各樣的輔料。當(dāng)你買回新鮮的咖啡豆，慢慢磨成粉，精心沖泡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手工現(xiàn)磨與買咖啡粉之間驚人的差異。
禁忌三：不要逃避淺烘
