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咖啡的功效 咖啡帶給你的不單單是提神

  咖啡是上班族們非常喜歡的飲品,一些人在早上的時(shí)候會(huì)喝一杯咖啡,主要就是為了提神,要知道咖啡除了提神,還有很多的功效。咖啡的吃法有很多,每一種吃法的口感都是不同的,人體在某些情況下,不適合飲用咖啡,咖啡的禁忌有什么?

  咖啡的功效

  第一:提神抗疲勞

  現(xiàn)在有很多人,喝咖啡主要就是為了起到提神抗疲勞的效果,如果大家有睡眠不足的情況,或是非常急著上班,那么此時(shí)應(yīng)該要喝咖啡,還有在工作的時(shí)候,一些人有犯困的情況,這個(gè)時(shí)候也可以喝咖啡,如果人們熬夜加班時(shí)也可以喝咖啡提神。

喝咖啡主要就是為了起到提神抗疲勞的效果

  第二:預(yù)防膽結(jié)石

  大家應(yīng)該都知道咖啡里面主要的物質(zhì),就是咖啡因,這種物質(zhì)到了我們的身體中,很有可能會(huì)刺激大腦,并且還對(duì)我們的膽囊有一定的刺激效果,這樣能夠促進(jìn)膽汁的分泌,所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡,能夠幫助人們很好的預(yù)防預(yù)防膽結(jié)石。

  第三:抗輻射

  人們現(xiàn)在基本都生活在有輻射的圈子里面,大家在家里的餓時(shí)候,會(huì)用各種電器還有手機(jī),在辦公室的時(shí)候,也有各種打印機(jī)和電腦。要知道手機(jī)和電腦都是比較常見(jiàn)的,人們每天都承受著輻射,如果大家能夠經(jīng)常喝咖啡能夠幫助人體增強(qiáng)對(duì)于輻射的抵抗力。

  第四:解酒

  春節(jié)期間喝酒喝到醉倒了可以適當(dāng)?shù)暮葌€(gè)咖啡哦。要知道咖啡可以幫助身體將酒精快速的分解,讓你快速的排出體內(nèi),因此就達(dá)到了解酒的效果。所以建議春節(jié)期間酒桌不斷的朋友要備點(diǎn)咖啡哦。

  咖啡的吃法

  奶油咖啡

  用料:咖啡,濾紙,肉桂粉,檸檬,淡奶油,藍(lán)莓醬

咖啡,濾紙,肉桂粉,檸檬,淡奶油

  做法:取淡奶油打發(fā),泡好咖啡,刨點(diǎn)檸檬屑,在淡奶油里加藍(lán)莓醬,打發(fā),杯子放適量咖啡,蓋上奶油,撒肉桂粉,檸檬屑即可。

  北歐咖啡

  用料:咖啡130毫升,蛋黃一個(gè),細(xì)砂糖5克,淡奶油25克,朗姆酒、可可粉適量

  做法

  1、厚底鍋中放入蛋黃和細(xì)砂糖打勻,慢慢沖入煮好的咖啡邊沖邊攪勻;

  2、用微小火加熱,邊加熱邊攪拌,煮到邊緣有小泡起來(lái);

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