咖啡可以說是很常見的一種飲品，有很多年輕人都喜歡它，特別是在工作犯困和乏力的時候，那么大家知道咖啡的功效有什么嗎?咖啡的吃法有很多，也有很多種不同的泡法，每一種的口感都是不同的，一些人不適合飲用咖啡，它的禁忌有哪些?

　　咖啡的功效

　　第一：提神抗疲勞

　　多數(shù)人經(jīng)常喝咖啡，主要就是為了提神抗疲勞的，如果大家在上班的時候有睡眠不足就著急上班的情況，就可以飲用咖啡，它能夠很好的改善犯困等問題，起到一定的提神效果，咖啡中含有的咖啡堿，能夠讓人們的大腦興奮，加速代謝改善疲憊狀態(tài)。

　　第二：預(yù)防膽結(jié)石

　　很多人應(yīng)該不知道，咖啡能夠預(yù)防膽結(jié)石，主要是它當(dāng)中含有的咖啡因比較豐富，這個物質(zhì)到了身體中會刺激大腦，并且對于膽囊中的膽汁有一定的刺激效果，所以生活中大家可以通過飲用咖啡來預(yù)防膽結(jié)石，這樣對身體也有好處。

　　第三：抗輻射

　　現(xiàn)在人們基本都生活在輻射的圈子中，像是家里面有手機(jī)電視，工作單位有電腦和各種打印機(jī)，因為人們每天都在用電腦和手機(jī)，這樣就要承受著各種輻射，咖啡中的物質(zhì)，能夠幫助人們很好的抵抗輻射，所以經(jīng)常用電腦和手機(jī)的人要經(jīng)常喝咖啡。

　　第四：解酒

　　喝酒喝到醉倒了可以適當(dāng)?shù)暮瓤Х扰?。要知道咖啡可以幫助身體將酒精快速的分解，讓你快速的排出體內(nèi)，因此就達(dá)到了解酒的效果。所以建議春節(jié)期間酒桌不斷的朋友要備點咖啡哦。

(養(yǎng)生)