水是生命的源泉，白開水雖然寡淡無味，但它對人體健康是有諸多好處的，不論是受寒了、身體冷還是口干舌燥或排便不暢了，平時(shí)多喝點(diǎn)白開水都有幫助。但今天和大家分享的不是白開水，而是它的好搭檔，白開水里加點(diǎn)料，養(yǎng)生效果或許會(huì)更好，既能為皮膚補(bǔ)充水分，還有助美容養(yǎng)顏，學(xué)會(huì)了或許會(huì)讓你的皮膚變得更加緊致白皙，40歲還依然少女!白開水里加什么喝對身體好？

　　白開水里可以加點(diǎn)淘米水，可能有的人會(huì)覺得淘過米的水不是很臟嗎，還能拿來用?殊不知大米的表面有豐富的鉀，白開水加上淘米水，經(jīng)常洗臉，不刺激皮膚，比較溫和，特別是對于油性皮膚的人來說，更加適合，對與保護(hù)皮膚有好處。

　　還可以少加點(diǎn)白醋，很多人知道泡腳時(shí)可以加點(diǎn)白醋，其實(shí)平時(shí)洗臉時(shí)也可用一點(diǎn)。不是直接用白醋，而是往一小盆水里加一點(diǎn)，攪均勻了，往臉上撲幾下，之后再正常的洗臉就行。這樣或能幫助軟化皮膚的角質(zhì)層，皮膚或會(huì)更有光澤和彈性，而且白醋還能殺菌。不過一定要注意適量，別過量，以免刺激到皮膚。

　　喝茶是一種很好的養(yǎng)生方法，而白水加上茶葉水，護(hù)膚的效果也是很好的，茶葉中的物質(zhì)抗氧化性比較好，洗臉時(shí)加點(diǎn)茶葉水，或能幫你緩解皮膚干燥的現(xiàn)象，還能止癢、抵抗皺紋。特別是長期對著電腦工作的上班族，不妨一試。

　　除了用，還可以喝，還有些食物也是白開水的黃金搭檔，平時(shí)喝水時(shí)加點(diǎn)，既能增加每日飲水量，對皮膚對身體健康都有好處，希望你愛喝。