瑜伽教練的工作內容
瑜伽教練的工作主要是為瑜伽學員制定一個很好的授課方案;能夠正確的去宣傳瑜伽的理念以及修練的正確方式,同時幫助學員制定一系列的瑜伽餐飲配套的方案。
1、指導會員正確的鍛煉,為會員制定健身計劃,作好會員的健身記錄;
2、指導會員正確練習方法,確保會員在練習時段的安全;
3、為會員做宣傳相關的健身知識,健身示范,提供營養(yǎng)健身等方面的建議;
4、正確的制定瑜伽飲食配套方案。
瑜伽教練必備素質
瑜伽教練的心智素質
一、瑜伽教練的情感素質
具體表現(xiàn)在如下幾個方面
1、對瑜伽教學工作的熱情
對待每一分工作我們都應該擁有無限的熱情,因為熱情是人類社會需求的高級的情感,它能夠讓人更加的具有旺盛的精力,從而可以很好的排出工作上面的困難以及困擾。瑜伽老師對于瑜伽教學工作的一個熱情態(tài)度才能夠讓學員們更加用心的去學習瑜伽,也才能夠更好的讓瑜伽老師去負責的教學,并且不斷的從中獲取經驗取得佳的成就感。
2、對學員無私的愛
是瑜伽老師情感質量的重要方向。愛所產生的力量是無窮的。老師愛學員應該包括新生、舊生,甚至初次體驗瑜伽者,如果老師只限于自己熟識的少數學員,而忽視較不熟識的新生,那么這種愛所起的作用也是有限的,甚至會產生許多負面作用,加劇了受冷落的學員的抵觸情緒和逆反心理。
3、穩(wěn)定的情緒和具有幽默感
優(yōu)秀老師的重要標志之一,是情緒的穩(wěn)定性。教學工作面對的是來自四面八方,不同生活領域的學員,隨時可能面對不同身體狀況,體質,疾病,慢性病,憂郁病,壓力等等不同狀況,需要老師以一顆穩(wěn)定的情緒面對。神經質、喜怒無常的老師,會使學生無所適從,難分是非,難以信賴。相反地,如果具有開朗的情緒,熱情洋溢,善解人意的老師,肯定受學員愛戴。老師具有幽默感,可消除師生之間的隔閡和緊張氣氛。