男人內(nèi)心都藏有俠骨情懷，想與心愛(ài)之人長(zhǎng)相廝守，好擁有神力讓她永葆青春，無(wú)奈歲月催人老，有延緩衰老的妙招嗎?今天，我們就和大家一起來(lái)分享一個(gè)延緩衰老的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)——理療瑜伽，理療瑜伽和中醫(yī)有很多異曲同工之處，比如，都是通過(guò)梳理和調(diào)和我們的經(jīng)絡(luò)達(dá)到養(yǎng)生的目的。男人只要碰一碰女人這處就可以讓她青春永駐!

　　練理療瑜伽真的可以延緩衰老速度嗎?一起來(lái)學(xué)習(xí)下理療瑜伽的理療原理，以及練習(xí)理療瑜伽對(duì)人體有哪些積極的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑之氣皆上注于面。那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等，往往反映了內(nèi)分泌的狀況，所以，想讓另一半更年輕不妨就來(lái)學(xué)習(xí)下理療瑜伽，經(jīng)常捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位。

　　瑜伽理療原理

　　人的皮膚是受到自律神經(jīng)的支配。黑斑、雀斑以及黑皮膚;過(guò)勞、睡眠不足;荷爾蒙分泌異常;維他命及鈣質(zhì)不足等瑕疵，乃是自律神經(jīng)失調(diào)，血液的酸性化，血行不良所引起。

　　說(shuō)到衰老，女人的衰老在面部就有明顯的體現(xiàn)，比如面部色斑橫生，身體循環(huán)下降，內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘瘋長(zhǎng)等，這些都會(huì)讓我們看起來(lái)衰老更多。

　　練習(xí)理療瑜伽可以協(xié)調(diào)全身的身體機(jī)能，堅(jiān)持練習(xí)就會(huì)加速我們的身體代謝能力，加速我們的血液循環(huán)，讓面部更加有光澤更加有彈性等。

　　從而預(yù)防衰老。擁有滋潤(rùn)、健康、年輕的容貌。瑜伽的美容表現(xiàn)在整體性上，由內(nèi)至外，內(nèi)外結(jié)合。

　　趕走色斑，打造光潔肌膚，讓你年輕十歲

　　色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長(zhǎng)在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng)，打不散，趕不走。

　　理療瑜伽——女人這處男人要常碰

　　1、碰心臟反射區(qū)

　　女人的衰老在面部就有明顯的體現(xiàn)，比如面部色斑橫生，身體循環(huán)下降，內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘瘋長(zhǎng)等，這些都會(huì)讓我們看起來(lái)衰老更多，這些都是和我們的心臟反射區(qū)息息相關(guān)的，經(jīng)常幫女人捏揉這處可以讓她更加年輕。

　　在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　2、碰肝反射區(qū)

　　在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

　　3、碰睡眠反射區(qū)

　　食指第一指節(jié)兩側(cè)。

　　4、碰子宮反射區(qū)

　　生命線尾端，大小魚(yú)際之間。

　　消滅青春痘，告別暗黃干燥膚質(zhì)

　　青春痘飲食上稍微放縱一下，青春痘就會(huì)爬到臉上。其實(shí)，這多是濕熱的問(wèn)題，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清熱除濕。也可以找手上這些穴位。

　　1、捏揉魚(yú)際穴

　　大魚(yú)際中間點(diǎn)，靠近骨頭的位置。

　　2、捏揉勞宮穴

　　掌心，握拳頭，中指指尖點(diǎn)到的位置。