瑜伽已經(jīng)成為了今天流行的一個話題。練瑜伽不僅可以幫助我們鍛煉身體，而且還能達(dá)到修身養(yǎng)性的功效。在瑜伽的領(lǐng)域之中，主要可以分為四大門派。究竟是那四大門派可以在瑜伽浩瀚的領(lǐng)域中獨(dú)占鰲頭呢?接下來就讓我們一起來了解吧。

　　瑜伽的四種主要流派

　　在瑜伽的各個流派中，主要的流派就是四種。

　　瑜伽分為四種主要流派—業(yè)瑜伽(Karma Yoga)、奉愛瑜伽(Bhakti Yoga)、智瑜伽(Jnana Yoga)以及王瑜伽(Raja Yoga)。

　　業(yè)瑜伽 Karma Yoga

　　業(yè)瑜伽屬于動作瑜伽，為性格外向活躍的人所修行。它通過教習(xí)忘我的行動來凈化心靈，讓人忘記得失。

　　業(yè)瑜伽就是主要就是一種對自我精神的神華，其實(shí)就是通過自己的修行，讓自己的精神達(dá)到更高的境界。

　　業(yè)瑜伽認(rèn)為，行為是生命的第一表現(xiàn)，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業(yè)瑜伽倡導(dǎo)將精力集中于內(nèi)心世界，通過精神活動，引導(dǎo)更加完善的行為。

　　瑜伽師通常采取極度克制的苦行，力為善行，執(zhí)著律己，凈心寡欲。他們認(rèn)為人好的朋友和壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻(xiàn)，才能使自己的精神、情操、行為達(dá)到高尚境界。

　　奉愛瑜伽 Karma Yoga

　　奉愛瑜伽是一種奉獻(xiàn)的流派，適于重情緒的人們。奉愛瑜伽修行者的源動力主要來自于愛，并認(rèn)為神乃是愛的化身。

　　其實(shí)奉愛瑜伽的主要的表現(xiàn)形式就是唱圣歌。然后通過很多的動作、祈禱，來達(dá)到修行的目的，凈化自己的心靈和情緒。

　　智瑜伽 Jnana Yoga

　　智瑜伽乃知識和智慧的瑜伽，也是難的一個流派，它要求有極大的意愿和智慧。跟隨吠檀多的哲學(xué)思想，智瑜伽通過自己的心靈來探求自己的本質(zhì)。

　　在修行智瑜伽之前，修行者需已經(jīng)修行其它瑜伽流派并整合其所學(xué)—因?yàn)闆]有忘我的狀態(tài)和對神的愛、沒有體力與意志，追求自我實(shí)現(xiàn)只能是無謂的投機(jī)。

　　智瑜伽認(rèn)為，知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識僅僅局限于生命和物質(zhì)的外在表現(xiàn)。這種知識可以通過直接或間接的途徑獲得。而智瑜伽所尋求的“知識”，則要求瑜伽習(xí)練者轉(zhuǎn)眼內(nèi)向，透過一切外在事物的表象，去體驗(yàn)和理解其內(nèi)在。

　　智瑜伽習(xí)練者通過朗讀古老的、被認(rèn)為是天啟的經(jīng)典，理解書中那些真正的奧義，獲得對生命真諦的領(lǐng)悟。

　　王瑜伽 Raja Yoga

　　王瑜伽的創(chuàng)始人是帕坦加利 (PATANJALI), 著有<瑜伽經(jīng)>。他所總結(jié)的瑜伽八大分支,提供了瑜伽習(xí)練者純潔身體與精神的實(shí)踐步驟,常被稱為“王者之道”。