選購瑜伽用品的竅門

　　瑜伽用品種類繁多，那么，如何選購瑜伽用品?下面我們一起來看看。

　　購買瑜伽用品的種類及購買時(shí)機(jī)瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD、書籍等。按照使用的先后，瑜伽服、瑜伽墊、VCD是開始練習(xí)時(shí)首先需使用的，是練習(xí)瑜伽起碼的工具。對(duì)于初練者，衣服，墊子，VCD是需要先購買的，而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加。

　　選購瑜伽服裝瑜伽運(yùn)動(dòng)動(dòng)作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒有彈性，穿著身上松松垮垮。瑜伽服要采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料，穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時(shí)候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

　　選購練習(xí)VCD/DVD就像課本，盡量選用專業(yè)有名大師的VCD/DVD教程。確保練習(xí)的心法，規(guī)范動(dòng)作等。隨著練習(xí)的深入，可適當(dāng)增加其他瑜伽用品的選購?？傊?，在選購時(shí)堅(jiān)持按專業(yè)，環(huán)保的標(biāo)準(zhǔn)去衡量商品，則購買的滿意率會(huì)大大提高。

　　正確選擇瑜伽墊在選擇瑜伽墊時(shí)，首先要留意瑜伽墊的材質(zhì)，選擇環(huán)保型的。瑜伽墊子目前分為TPE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前好的環(huán)保材料，采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。具有柔軟、服貼、抓地力較強(qiáng)(置放在任何地面上都比較牢靠)等特點(diǎn)。同PVC材質(zhì)的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶很方便。

　　再者，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用，購買時(shí)，用大拇指和食指捏瑜伽墊，即可試出其耐壓性如何。一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6毫米厚的，國內(nèi)尺寸為173×61;有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5毫米～5毫米左右的;建議購買1300克以上的墊子。墊子不能太硬，對(duì)止滑性的要求也要求很高。購買時(shí)，可弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，測(cè)試其打滑性。另外，建議買瑜伽墊前，準(zhǔn)備一塊橡皮，用橡皮擦瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂。

　　瑜伽墊需定期清洗在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細(xì)心呵護(hù)，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產(chǎn)品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時(shí)建議，為確保衛(wèi)生，好每隔一周就清洗一次。

　　平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進(jìn)行清洗。洗衣粉要盡可能少，因?yàn)槿魏螝埩簦紩?huì)讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。

　　通過上述介紹，希望大家了解瑜伽用品的選購技巧，選擇適合自己的用品，做好健身鍛煉。