練習瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的，瑜伽墊就是其中之一的，如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習瑜伽帶來很多的障礙的，那么請問瑜伽墊的分類有哪些呢?初學者瑜伽墊怎么選呢?瑜伽墊如何保養(yǎng)?感興趣的朋友請看下文吧。

　　瑜伽墊的分類

　　PVC

　　是目前市場上常見的材質。和其他瑜伽墊相比它大優(yōu)點在于價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。

　　不過日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

　　TPE

　　TPE是一種比較環(huán)保的材料，另外，它的氣味也要小一些。拿起來還比較輕，攜帶就會方便一些。但是，吸汗性可能會稍小一些。

　　麻

　　純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會比較重。

　　橡膠

　　延展性較好。有分天然橡膠和工業(yè)的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然，回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元。

　　普通地毯

　　不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細菌真菌螨蟲等，清洗比較麻煩，需經常陽光曝曬。

　　初學者瑜伽墊怎么選

　　1、瑜伽墊的長寬。在練習瑜伽的時候，我們會需要有一些臥位或比較大的動作，如果買的瑜伽墊太小，肯定是不利于我們動作的施展的。瑜伽墊的長度一般要與身高相等，不可太短;寬度不能夠比自己的肩寬窄。

　　2、瑜伽墊的厚度。對于初學者而言，瑜伽墊的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都會影響到我們的練習。一般來說，初學者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。

　　3、瑜伽墊的表面要平整。購買瑜伽墊的時候，將它平鋪，觀察表面狀況，如果發(fā)現(xiàn)有不平整的現(xiàn)象，是不宜選購的。

　　4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起，則說明瑜伽墊太軟，買得再厚人也還是會產生疼痛感。當然了，太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊?！?/p>