羽毛球技巧之扣殺

　　羽毛球比賽中，扣殺往往是得分的關(guān)鍵之一，扣殺技巧是否高超往往能夠左右一場羽毛球比賽，這點有點類似于籃球比賽中的灌籃。

　　話不多說，進(jìn)入正題，今天我們就來聊聊羽毛球如何扣殺?羽毛球的扣殺技巧及分寸。羽毛球扣殺是要有基礎(chǔ)的。

　　一是要有良好的基本功為基礎(chǔ);

　　二是要有充沛的體力支持;

　　三是要有個聰明的腦袋，什么情況下要扣殺?扣殺落點怎么掌握?

　　扣殺方向如何確定?扣殺用力程度如何控制等等要有一個綜合的考慮。

　　羽毛球扣殺重要嗎?

　　當(dāng)然重要。

　　如果你用扣殺得一分和用輕吊也能得一分的情況下，你選擇哪一項?

　　當(dāng)然要選擇消耗量小的一種方式：輕吊!

　　在什么情況下用扣殺，也是有講究的，如果對方打的球是中場球，當(dāng)然對你來說是一個扣殺好時機(jī)，那也要看對方的站位。

　　如果對方站位于中后場，那么你扣殺盡量扣他的反手位底線，但也要根據(jù)實際情況而定。

　　如果能少化力氣平扣追身，那是理想的，別一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力過猛而惡狠狠的樣子。

　　對一個羽毛球選手來說，后場打后場是很重要的，如果對方打你后場，你打不到對方后場，那是一件可怕的事情，特別要注意。

　　后場球的扣殺問題，對于業(yè)余選手來說盡量做到少采取后場扣殺，后場扣殺要化大量的體力。

　　且球跑的距離也遠(yuǎn)，在空中停的時間也長，不容易給對方致命一擊，還不如放個網(wǎng)前球劃算。

　　打羽毛球前期別一上來就拼命扣殺，要有耐心，先觀察或偵察一下對方的弱點。

　　時刻要注意保存實力和體力，打球要做到偽裝自己，讓對方看不清你的弱點到底在哪?你始終站在中場應(yīng)付他。

　　要充分利用場地讓對方跑起來，把對方搞得象個老鼠滿地跑，從前場跑后場，從后場跑前場，從左跑到右，從右跑到左。

　　總之，一定要調(diào)動對方，讓對方跑得上氣不接下氣時，此時你采用扣殺是好的，但扣殺也要注意力度。

　　目的只要打死對方即可，能用70%置于死地的速度扣殺千萬別用100%的力氣，有時稍一平扣就能把對方至于死地，不必大力跳扣，因為對方已經(jīng)沒有力量，此時對方失誤自然會增多!

　　煅練羽毛球扣殺平時要多練，請高手指導(dǎo)下，拿拍子揮，揮拍子時要聽到呼呼有聲，但時刻要注意揮拍子時的手腕力量，方法要正確，千萬別用大臂揮拍。

　　扣殺時手腕要有個強(qiáng)有意識的剎那間抖動，煅練手腕力量也可以用亞鈴和舉重等方式，經(jīng)常煅練讓自己的體能變得更強(qiáng)壯，才能讓你手腕更有力!

　　因為球速度是依靠手腕決定的，手腕用力得當(dāng)，自然球速會加快而讓你自己輕松!

　　打球一定要動腦子，要注意對方的情緒和跳動方向，他往前跑，你要盡量往后打，他往后跑你要盡量往前打或做小球。

　　總之要讓他跑動且讓他感覺很不爽，對手果如怕打平球你就與他打平球，對手如果怕做小球你就與他做小球。

　　目的只有一個：用我節(jié)約的力量至對方于死地!扣殺要有體力支撐，羽毛球扣殺要節(jié)約不宜浪費!

　　羽毛球扣殺切不能盲目，因為扣殺后你自己也會處于危險境地;扣殺要注意力量，要做到聲東擊西，有輕有重，緩急適宜;

　　扣殺有時不一定一拍定音，要做好第二拍扣殺的準(zhǔn)備;扣殺要注意對方行動，把握時機(jī)，斜殺直殺或平殺都有講究;你有要時刻歡迎對方扣殺你而讓他損耗體力的思想準(zhǔn)備!