春天到了很多人出來(lái)打羽毛球，其實(shí)羽毛球是一種非常簡(jiǎn)單有易學(xué)的球類戶外運(yùn)動(dòng)，但是打羽毛球還是有很多的技巧的，這樣你才是高手，怎樣才能成為一個(gè)打羽毛球的高手呢?羽毛球的一些中場(chǎng)擊球技術(shù)你知道嗎?沒(méi)關(guān)心，三九養(yǎng)生堂小編就帶你跟大師一起學(xué)一下!

　　現(xiàn)在羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù)主要有：擋網(wǎng)前球技術(shù)、挑高球技術(shù)、抽球技術(shù)、快打技術(shù)。

　　1、擋網(wǎng)前球技術(shù)

　　1)正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

　　該技術(shù)多用于接對(duì)方殺球。

　　接球前用接殺球的步法移至右場(chǎng)邊線，身體右傾，手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。

　　在我們擊球的時(shí)候，前臂內(nèi)旋稍翻腕帶動(dòng)球拍由右下向前止方推送擊球，這樣就可以將球直接擋向直線網(wǎng)前面。

　　可以在擊球時(shí)前臂由外旋到內(nèi)收，帶動(dòng)球拍由右向前切送擋直線網(wǎng)前。擊球后，身體左轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng)，然后右腳上前一步，球拍隨身體向左轉(zhuǎn)收至體前。

　　2)正手擋對(duì)角網(wǎng)前球技術(shù)

　　準(zhǔn)備姿勢(shì)同上。揮拍擊球時(shí)，在肘關(guān)節(jié)屈收的同時(shí)前臂稍旋內(nèi)，手腕由后伸到內(nèi)收閃動(dòng)擊球托的右側(cè)。擊球點(diǎn)在右側(cè)前，手腕、手指控制拍面角度，使球向?qū)蔷€網(wǎng)前墜落。

　　3)反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

　　同正手，也是多用于接殺球。

　　第一先用接殺球的步法移至左場(chǎng)區(qū)邊線，身體左轉(zhuǎn)前傾，右肩對(duì)網(wǎng)，右肘彎曲，手腕外展，引拍至左肩前上方。

　　擊球時(shí)，借對(duì)方來(lái)球的沖力，以前臂帶動(dòng)球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托，把球擋回直線網(wǎng)前。

　　擊球后，身體右轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng)，球拍隨著身體的移動(dòng)收至體前。

　　4)反手擋勾對(duì)角網(wǎng)前球技術(shù)

　　用反手勾對(duì)角接殺球握拍法。

　　擊球時(shí)，手腕由外展到后伸閃動(dòng)揮拍球托的左側(cè)下部，使球向?qū)蔷W(wǎng)前墜落。