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打羽毛球的技巧 讓你快速成為羽毛球高手

  羽毛球可以說是我國的國球了,幾乎人們都是會打羽毛球的,不管是男女老少。也不管是在什么季節(jié)人們都是喜歡打一場羽毛球來鍛煉身體的,而它級適合在室內(nèi)也適合在室外,可以說是風雨無阻。今天小編久就為大家介紹一下打羽毛球的握拍技巧、單打及雙打羽毛球的技巧等知識吧。

  目錄

  1、羽毛球基礎(chǔ)知識 2、打羽毛球的技巧

  3、起手式打羽毛球技巧 4、打羽毛球的握拍技巧

  5、打羽毛球的接發(fā)球技巧 6、羽毛球?qū)Υ蚣记?/span>

  7、單打羽毛球的技巧 8、雙打羽毛球的技巧

  羽毛球基礎(chǔ)知識

  羽毛球是一項室內(nèi),室外兼顧的運動。依據(jù)參與的人數(shù),可以分為單打與雙打。羽毛球運動對選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力,極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。一支球拍的長度不超過68厘米,其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米,拍框長度為28厘米,寬為23厘米,隨著科學技術(shù)的發(fā)展,球拍的發(fā)展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發(fā)展。適合東方人發(fā)展。

羽毛球是一項室內(nèi),室外兼顧的運動

  現(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。1873年,在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵, 在他的領(lǐng)地開游園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回擊打毽球的游戲,人們對此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會,即全英公開賽的前身。自1992年起,羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

  發(fā)展歷程

  起源

  早在兩千多年前,一種類似羽毛球運動的游戲就在中國,印度等國出現(xiàn)。中國叫打手毽,印度叫浦那,西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代,英國軍人將在印度學到的浦那游戲帶回國,作為茶余飯后和休息時的消遣娛樂活動。

  據(jù)傳,在14世紀末,日本出現(xiàn)了把櫻桃插上美麗的羽毛當球,兩人用木板來回對打的運動。這就是羽毛球運動的原形。

  現(xiàn)代羽毛球運動誕生在英國。1873年,在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵,在他的領(lǐng)地開游園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回擊打毽球的游戲,人們對此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會。

現(xiàn)代羽毛球運動誕生在英國

  18世紀時,印度的蒲那城,出現(xiàn)類似今日羽毛球活動的游戲,以絨線編織成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔網(wǎng)將球在空中來回對擊,但這種游戲流行的時間不長。

  羽毛球運動約于1920年傳入我國,解放后得到迅速發(fā)展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。

  70年代,國際羽毛球壇是印度尼西亞與我國平分秋色。80年代,優(yōu)勢已轉(zhuǎn)向我國,說明我國羽毛球運動已達到世界先進水平。羽毛球在1992年巴塞羅那奧運會上被列為正式比賽項目,共設(shè)男女單打和男女雙打及混合打共5項比賽。其余羽毛球比賽也很多,像湯姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球錦標賽等。

  發(fā)展

  1877年,英國的巴斯羽毛球俱樂部成立,并且第一本羽毛球比賽規(guī)則在英國出版。

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