女子羽毛球雙打技巧

　　女雙對女球手在羽毛球各個方面，要求就更高了，女球手可以充分施展才能，展示球技和水平。在此，結合自己的體會，與大家探討分享一下。

　　1、 女雙女選手能力，要求后場高遠球強

　　我們常?？锤鞣N世界羽毛球比賽，女雙打得時間比較長，由于力量速度不像男子那么強，經(jīng)常出現(xiàn)攻防轉換。業(yè)余比賽后場能力強的女選手絕對是占上風的。因此常說打女雙先壓后場，從后往前打，尤其業(yè)余比賽女雙更是如此。

　　首先，從接發(fā)球開始，把球“頂”到對方反手后場，這里用了個“頂”字。就是用平高或者高遠球，迅速將球壓倒后場，逼對方用反手或者被動應付。此時不要后退，可迅速舉拍上網(wǎng)或扣殺解決。

　　其次，在對打過程，后場強的選手先把球拉起來，“頂”到對方的后場，“頂”就是用高遠或平快球的打法，將球壓倒對方后場底線，造成對方壓力，回球質量不高，我方就出現(xiàn)機會。所以我們對初學羽毛球的朋友經(jīng)常說，高遠球是羽毛球運動基礎也重要!在全國東西南北中比賽中，那些曾經(jīng)有過專業(yè)背景的選手，后場能力都很強，所以成績都很好。

　　2、打好發(fā)接發(fā)，苦練基本功

　　女雙在發(fā)球的環(huán)節(jié)也是很重要的，由于你的發(fā)球被對方下壓了，或給同伴照成壓力，便為不成功發(fā)球。

　　好的發(fā)球。首先，是穩(wěn)定不失誤;其次，不能讓對方從上面打下來;再就是有變化、一致性好，比較隱蔽或突然，造成對手用下手或被動接球。

　　接發(fā)球技術。在混雙論述中說的比較多，女雙也是如此。搶前、高點，防后、頂后、放腰結合網(wǎng)前。還是強調，接發(fā)先頂?shù)胶髨觥Ψ奖Ｗo后場反手，可放兩腰或突然頂?shù)綄Ψ秸趾髨?。總之要有變化。平時要多練習，強迫建立打好發(fā)接發(fā)的意識。

　　3、女雙選手盡量避免用反手打上手球