羽毛球常識

　　在發(fā)球中的假動作常見的幾種假動作

　　羽毛球有正反手的發(fā)球。而在正手發(fā)球方面，由于引拍動作可大可小，較容易使用假動作去迷惑對手。

　　正手發(fā)球假動作之一

　　站位在發(fā)球區(qū)靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到離身體遠的地方，以便大距離的引拍。

　　這樣一來，對手以為你要發(fā)高遠球，其心里判斷和準備你要發(fā)高球，所以注意力在后場，重心就靠后了。

　　而你在實施發(fā)球時，開始是快速揮拍，當球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發(fā)出一個正手短球，并且落點在對方接球區(qū)前場的內角或者外角，從而使得對手無法接發(fā)球搶攻和回球質量差，你就從開始就搶占主動權了。

　　正手發(fā)球假動作之二

　　正手似象要發(fā)網前球，球拍的位置距離擊球點的位置較近，沒有什么引拍距離。

　　你的站位和姿勢讓對手以為你要發(fā)網前球，先入為主的判斷使對手將注意力放到前場，而你在發(fā)球時，利用手腕的快速閃動來帶動球拍，發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠球。

　　由于對手在開始就受你的站位和姿勢的假象影響，反應一下沒跟上而處于被動，也就難保有高質量的回球了。

　　反手發(fā)球假動作之一

　　站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的高位置，將球拍的反拍面正向對著羽毛球，似要發(fā)一個近角的網前球。

　　而在真正實施發(fā)球時，開始的手勢也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要觸球的一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球托，發(fā)了對方一個遠角的網前球。這樣對方上網撲發(fā)球的成功要打折扣了。

　　反手發(fā)球假動作之二

　　還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的高位置，將球拍的反拍面正向對著羽毛球，似要發(fā)一個近角的網前球。

　　而在真正實施發(fā)球時，開始的引拍也象反拍面正向，但引拍動作較慢。

　　而當球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發(fā)力彈擊球拍，發(fā)出一個反手的平快球或者平高球，讓對手只能倉促地應付，其結果是無法接發(fā)球搶攻而失去先機。

　　結語：看到這里，相信大家對于羽毛球一定有了更多的了解了吧，同樣對于糖尿病的防御和治療應該也多了一成把握，其實在我們的日常生活中，適量的體育鍛煉是必不可少的，我們一定要嚴格要求自己好好的鍛煉自己的身體這樣才不會輕易的被疾病打敗。