羽毛球是很多人都喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，通過打羽毛球可以讓你更加的眼疾手快，還可以提高你的彈跳能力，打羽毛球的技巧有很多，下面就讓小編來問你解答如何打好羽毛球以及怎樣提高羽毛球速度的方法。

　　羽毛球很輕便的，也難怪大家會(huì)愛上打羽毛球，而且不炫耀學(xué)很久就可以上手打了。作為剛開始學(xué)打羽毛球的學(xué)員，就應(yīng)該先了解一下打羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)和技巧，這樣才能更加準(zhǔn)確快速的上手，其中包括該怎樣握拍以及發(fā)球的技巧。

　　起手式編輯握拍

　　以刁拍姿勢(shì)握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，余三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。

　　切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活。

　　而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種

　　1.以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。

　　2.以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。

　　不管你采用的是哪一種方式來拿球，在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中都要能夠準(zhǔn)確的在一定的位置上擊中球，否則就算是發(fā)球失敗了。

　　發(fā)高遠(yuǎn)球

　　此種發(fā)球方式是要把球擊到對(duì)方球場(chǎng)的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對(duì)方后退。

　　發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易。姿勢(shì)是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。

　　發(fā)短低球

　　目的是要將球擊至對(duì)方的前發(fā)球線附近，好能把球控制在剛剛過網(wǎng)的高度，不讓對(duì)方有發(fā)動(dòng)攻勢(shì)的余地。發(fā)球用不拋球的方式。

　　以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動(dòng)作擊球?？焖偌ち业膭?dòng)作應(yīng)盡量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。

　　因?yàn)閽伷鸢l(fā)球需要做較大的預(yù)備動(dòng)作，所以容易使對(duì)方預(yù)知你要打高遠(yuǎn)球;但這時(shí)發(fā)球員可以突然減輕力量，改為發(fā)短低球，使對(duì)方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發(fā)球方式使對(duì)方以為你要發(fā)短低球，而臨時(shí)擊出高遠(yuǎn)球或平球。這些都是發(fā)球的戰(zhàn)略。

　　提高羽毛球速度的方法技巧

　　1.前腳掌著地準(zhǔn)備、合理地啟動(dòng)是必要的

　　剛開始的啟動(dòng)并不是像看上去那么簡(jiǎn)單，不是眼睛看到的那樣小小的墊一下，在接下來的準(zhǔn)備姿勢(shì)也要做好，并實(shí)施他人輕易模仿來的彈簧式的上下跳動(dòng)。