羽毛球場(chǎng)地橫向被中線(xiàn)平分為左右兩個(gè)半?yún)^(qū);縱向被分為前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)。場(chǎng)地外面兩條邊線(xiàn)是雙打場(chǎng)地邊線(xiàn)，里面的兩條線(xiàn)是單打場(chǎng)地邊線(xiàn)。雙打邊線(xiàn)與單打邊線(xiàn)相距0.46米，靠近球網(wǎng)1.98米與網(wǎng)平行的兩條線(xiàn)為前發(fā)球線(xiàn)，離端線(xiàn)0.76米與端線(xiàn)相平行的線(xiàn)為雙打后發(fā)球線(xiàn)。
在羽毛球單打和雙打比賽中，單打和雙打的界線(xiàn)是不一樣的。在邊線(xiàn)中,單打界是內(nèi)線(xiàn),雙打界是外線(xiàn);而在端線(xiàn)中，單打和雙打的界線(xiàn)都是外面的線(xiàn);但是，在雙打發(fā)球時(shí)，場(chǎng)地的后場(chǎng)發(fā)球線(xiàn)只在雙打有效，對(duì)方發(fā)球不能超過(guò)此線(xiàn)。
另外，發(fā)球時(shí)要在前場(chǎng)發(fā)球線(xiàn)后發(fā)球，同時(shí)也要發(fā)過(guò)對(duì)方前場(chǎng)發(fā)球線(xiàn)才有效。中線(xiàn)的設(shè)定是要求單打和雙打發(fā)球必須發(fā)對(duì)角線(xiàn)，不能發(fā)同向，一定要發(fā)過(guò)中線(xiàn)。
發(fā)球時(shí)，如果球擦網(wǎng)也是有效的，但必須過(guò)對(duì)方場(chǎng)地的前場(chǎng)發(fā)球線(xiàn)。
按國(guó)際比賽規(guī)定
(1)整個(gè)球場(chǎng)上空空間低為9米，在這個(gè)高度以?xún)?nèi)，不得有任何橫梁或其它障礙物。
(2)球場(chǎng)四周2米以?xún)?nèi)不得有任何障礙物，亦即任何并列的兩個(gè)球場(chǎng)之間，少應(yīng)有2米的距離。
(3)球場(chǎng)四周的墻壁好為深色，不能有風(fēng)。
學(xué)習(xí)羽毛球的主要分為三個(gè)階段
第一階段、初級(jí)技術(shù)入門(mén)
握拍、揮拍、前后場(chǎng)初級(jí)技術(shù)、后場(chǎng)到前場(chǎng)、后場(chǎng)到前場(chǎng)的初級(jí)步法。
第二階段、技術(shù)的熟練和初級(jí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)融合與運(yùn)用
前、中、后場(chǎng)各種技術(shù)熟練訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中開(kāi)始貫穿講解這些技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中是如何保證實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的。
第三階段、純戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的變化與提高
技術(shù)基本到位，純粹的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)教學(xué)。每天的訓(xùn)練目的相當(dāng)于武術(shù)中的練功，保證狀態(tài)。
其實(shí)，羽毛球是個(gè)很有意思的的運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始是學(xué)技術(shù)，隨著所學(xué)技術(shù)可以參與比賽的時(shí)候，同步開(kāi)始學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
當(dāng)您的技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有技術(shù)是不夠的，技術(shù)是完成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的保障，技術(shù)是不完全能夠贏球的，而純熟的技術(shù)在良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下，效果是截然不同的。
所以，學(xué)習(xí)羽毛球好能夠按照幾個(gè)階段逐步練習(xí)，不能急于求成。對(duì)業(yè)余羽毛球愛(ài)好者而言，要想在短時(shí)間內(nèi)提高球藝，可采用一些較實(shí)用的方法。
向大家推薦一個(gè)16條原則
1.力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬(wàn)不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎](méi)有攻擊力。
2.握拍手盡可能保持放松，以便大限度地發(fā)揮手腕的力量。
3.在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時(shí)，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)簟?/p>
