除此之外，還應(yīng)該在出手動(dòng)作上做文章，出手一瞬間要有變化，力求動(dòng)作隱蔽些，打法詭詐些，虛虛實(shí)實(shí)，真真假假，去干擾對(duì)方的判斷，造成對(duì)方的判斷錯(cuò)誤，使對(duì)方防不勝防。

　　(四)充滿自信、勇于拼搏、保持佳競(jìng)技狀態(tài)

　　競(jìng)技體育項(xiàng)目不能脫離比賽，比賽是以爭(zhēng)取高運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，這是作為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須建立的信念。

　　比賽是在一定的時(shí)間、空間里，在激烈的攻守對(duì)抗條件下進(jìn)行的，它必然要給運(yùn)動(dòng)員造成強(qiáng)大的生理和心理負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)員必須適應(yīng)比賽的要求，提高比賽能力。

　　當(dāng)通過(guò)一段艱苦的訓(xùn)練，迎來(lái)比賽的檢驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)員要充滿自信心，只要認(rèn)真地訓(xùn)練，必定會(huì)有良好的回報(bào)。

　　要勇于拼搏，不畏強(qiáng)手，不怕抵抗，無(wú)論比分領(lǐng)先、落后，情緒始終要穩(wěn)定，不急不躁，排除一切雜念和干擾，把注意力集中在技、戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用上。只要每次比賽都堅(jiān)持這樣做，就必定會(huì)賽一場(chǎng)進(jìn)一步，迎來(lái)更多的勝利。

　　比賽切忌驕傲自大、輕敵;想贏怕輸，緊張失常;急躁冒險(xiǎn)，松懈泄氣。只有認(rèn)真地對(duì)待比賽的每個(gè)對(duì)手。每一分、每一球，堅(jiān)持到底，才能取得勝利。

　　羽毛球單打的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

　　在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。

　　發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來(lái)困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開(kāi)立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。

　　(1)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球

　　這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。

　　把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開(kāi)對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。

　　但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

　　(2)發(fā)平高球

　　發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。

　　對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

　　(3)發(fā)平快球

　　發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。

　　發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。