羽毛球運動是一項看似很簡單，其實很有講究的球類運動。在打羽毛球時我們需要掌握正確的打球技巧，了解一些錯誤的運動常識，才能避免身體受傷。那么羽毛球技術有哪些呢?又有哪些羽毛球注意事項值得我們關注呢?今天就一一的介紹。

　　很多人會因為不當?shù)拇蚯蚣夹g，導致身體患有網(wǎng)球肘的病癥，下面就具體介紹羽毛球基本技術的小常識，感興趣的一起來看看吧。

　　站在場地內準備擊球前，有一些基本的注意事項必須牢牢記住。

　　1.在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

　　2.時刻注意對方的運動方向，仔細觀察他的位置、動作以及面部表情，要熟知對手的打球時的球路、球質、思考方法等反面的情況。

　　3.了解球本身的特性(溫度、濕度和風向對球的影響)。

　　4.掌握正確的握拍方法。

　　5.注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

　　6.時刻了解自己在球場上的站位，加上準確判斷對方擊球過來的方向，確定球的下落點，身體進行移動，這樣才能快速的接到對方的球。

　　7.步法要迅速、敏捷、有耐力。

　　8.要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比。

　　9.培養(yǎng)綜合判斷能力和適應能力，養(yǎng)成比賽時動腦思考的習慣。

　　10.對形式和危險的預測能力。

　　11.善于進行心理分析。

　　12.視基本功的訓練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術動作，要反復地進行練習。

　　13.攻守技術要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟摹Ｓ捎谶M攻技術比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術的練習比較枯燥，容易被忽略。

　　14.進行短時間的集中訓練。與長時間的沒有效率的訓練相比，短時間內容豐富的嚴格訓練，收到的效果會更好。

　　15.樹立高標準，并向這個標準扎扎實實地邁進。

　　16.在球場上學到的許多經(jīng)驗和知識，是在學校中學不到的，要把它們靈活地應用到球場以外的家庭、單位和學校中去。

　　17.注意觀察他人或其他項目的比賽，從中吸取經(jīng)驗。

　　18.以輕松的心情進行訓練和比賽，否則無法保證長時間的訓練或比賽，無法完成漂亮的戰(zhàn)術，體育運動一旦失去了樂趣，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了。

　　怎樣迅速提高打羽毛球技術

　　1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷。

　　2、要養(yǎng)成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”。

　　3、練每項手法技術都要采取多球訓練的方法，這樣才能強化技術。

　　4、發(fā)球要從發(fā)高遠球練起，熟練掌握后逐步練習其他。