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羽毛球規(guī)則 羽毛球的站位規(guī)則竟是這樣的(2)

  3.站位

  球打出后,習慣看著球漂向對方場地,等著球再次回到自己場地,人卻呆著不動。

  球出去后,人應該馬上就歸位,歸到場地中央附近的位置,而不是站在擊球的位置不動。

  4.擊球點

  擊球點高比擊球點低好處要大的很,呵呵,可能每位都有體會,但每次都能擊中個人的高點卻非常難,因為習慣很難改變,但的確非常有效(地球人似乎都知道,但每個球都做到的人卻很少,所以,平時刻意的練練吧)。

  5.網前撲球

  網前撲球很容易出界下網。如果一個球可以撲的話,一般是質量并不好的回球,此時對方很容易緊張,而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊,可由于時間短,很難把手腕角度調整好,球也就反而容易出界和下網。

網前撲球很容易出界下網

  如果花的力氣小一點,別讓球出界或下網的話,其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了(因為對方準備時間很短,高手除外)。

  6.雙打網前握拍

  雙打時,網前封網的人可能有這個習慣:拍子是放下的而不是舉起來的。

  一般,如果在網前能擊中球話,大多是由上而下的(除非對方放了個高質量的網前球),所以,拍子一般都是由上而下的擊球,如果球拍由下而上來擊球,勢必耗費一點點時間,這個時間非常寶貴。

  所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢,而不是垂下拍子等球。

  7.雙打時非擊球者的跑動

  雙打時候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看著,這是有些人的習慣,事實上,空閑者應該跑動到合理的位置去。

羽毛球器材挑選學問大

  羽毛球器材挑選學問大

  打羽毛球所需器材不多,價格也不貴,所以許多人都會在家中常備一副拍子。但是,器材的挑選和保存卻大有學問。

  1、羽毛球分為室內室外兩種對于普通愛好者來說,一筒20—40元的球就足夠了。但很多人不知道,同等價位的球還分室內和室外兩種類型。

  我們家庭中常用的多為室外球。這種球的底托由紅色橡膠制成,不用太大勁就能打得遠。而正規(guī)比賽用球都是白頭的室內羽毛球。

  這種球的底托內為軟木,外包白羊皮,適合室內比賽。還有一種全塑料的羽毛球也很普及,但它彈性較差,建議想要學真功夫的讀者不要使用這樣的羽毛球。

  羽毛球底托質量的好壞決定了球彈性的大小。如果是室外球,那么橡膠一定要薄厚均勻,粘合緊密。要是室外球,則木質要軟,羊皮包扎要密。

  羽毛球上的16根羽毛決定了它是否能飛行平穩(wěn)。好的羽毛應為堅硬、挺直、抗打耐用的鵝翎,它的下落速度符合標準。雞鴨翎的翎管細、管壁薄,很容易就彎曲變形,所以質量就不太有保證。

打羽毛球的好處 羽毛球注意事項 羽毛球規(guī)則 
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