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打羽毛球 羽毛球單打技術(shù)的類(lèi)型與特點(diǎn)(3)

  2.技術(shù)掌握情況

  基本技術(shù)掌握較全面、攻守技術(shù)較佳者,可以快拉快吊打法為主、殺球技術(shù)掌握得很好,且殺球有力、落點(diǎn)控制較好,網(wǎng)前技術(shù)也不錯(cuò)者,則以后場(chǎng)下壓、上網(wǎng)控制網(wǎng)前的打法為主。

  控制球的能力較強(qiáng),且有耐心者,則可選擇打四方球;防守技術(shù)掌握得很好,且步子靈活、移動(dòng)快,則可選擇守中反攻的打法為主等等。

  3.性格和氣質(zhì)特點(diǎn)

  性格屬外向型,且氣質(zhì)類(lèi)型又為膽汁質(zhì)者,較適合于選擇全攻型的打法;性格內(nèi)向,氣質(zhì)類(lèi)型又為粘液質(zhì)者,宜選擇打四方球,活守中反攻的打法。

  性格屬中間型,氣質(zhì)類(lèi)型為多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型者,則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。另外,還應(yīng)針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的打法,以揚(yáng)己之長(zhǎng),克彼之短。

還應(yīng)針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的打法

  以上各因素,對(duì)選擇打法的影響并不是單一孤立的,更不是絕對(duì)的。它們互相適應(yīng),互為補(bǔ)充,身材雖較高但性格內(nèi)向者,選擇防守型的打法也會(huì)占先。

  個(gè)子雖不高,但彈跳力強(qiáng)、步子移動(dòng)快速靈活、殺球技術(shù)很好,且性格又外向者,選擇攻擊型的打法常能取得主動(dòng)??傊?,選擇的打法類(lèi)型應(yīng)傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好,切不可不顧自身特點(diǎn),更不能機(jī)械地模仿別人。

  打羽毛球的注意要點(diǎn)

  1.選擇甜區(qū)更大的拍形

  所謂甜區(qū),就是球拍面的佳擊球區(qū)。當(dāng)擊球點(diǎn)在甜區(qū)時(shí)能給你足夠的擊球威力、控球性、震動(dòng)感很小,你會(huì)覺(jué)得很舒適。

  球拍的甜區(qū)較大,擊球時(shí)較不容易打到非甜區(qū),所以震動(dòng)的機(jī)會(huì)較少,受傷的機(jī)會(huì)也就較少。

  2.檢查球拍的硬度

  拍桿硬度大的球拍,要求球員在擊球時(shí)發(fā)出更大的力度,從而使手臂更容易疲勞也就更易于受傷。

  拍桿硬度小的球拍,球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球,降低了手臂的疲勞可能。目前的羽拍拍桿的平均硬度已比前幾年大為降低了。當(dāng)然較軟的拍桿,對(duì)球的方向控制性是要差一點(diǎn)的。

較軟的拍桿,對(duì)球的方向控制性是要差一點(diǎn)的

  3.檢查拍柄的大小

  如果球拍的握把太小,當(dāng)球沒(méi)有打到甜區(qū)時(shí),球拍的扭力就較大,對(duì)手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。

  合適的大小應(yīng)該是,正手握拍時(shí)無(wú)名指和大魚(yú)肌之間有約一個(gè)5-8mm的空隙。

  4.降低羽弦的張力

  較松的球弦,可以提供更大的線床效應(yīng),能擊出速度更快、威力更大的球,同時(shí)傳遞的震動(dòng)較少。

  5.注意擊球的姿勢(shì)是否正確

  擊球姿勢(shì)的不正確是造成受傷的重要原因。如:擊球點(diǎn)過(guò)低、過(guò)后、擊球時(shí)側(cè)身不夠、甩動(dòng)。

  結(jié)語(yǔ):上面就是小編給大家介紹的關(guān)于羽毛球技術(shù)的相關(guān)知識(shí),羽毛球的打法有許多,大家要注意自身的條件正確的選擇羽毛球打法。在選擇球拍時(shí)也要注意文中說(shuō)的幾點(diǎn)事項(xiàng)。希望今天小編的講解能幫助大家更好的進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)。

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