羽毛球接殺是羽毛球技術(shù)中的一種,攻擊性沒有跳殺強(qiáng),與選手的身體素質(zhì)和技術(shù)熟練度相關(guān)聯(lián)。打羽毛球時(shí)的接殺技術(shù)也具有一定的調(diào)動性和攻擊性,今天就談?wù)動鹈蚪託⑶蛞追傅腻e誤,以及教大家羽毛球如何發(fā)力的技巧。
接殺是羽毛球技術(shù)中很重要的擊球技術(shù),是指擊球者將對方扣殺過來的球,還擊到對方區(qū)域所使用的技術(shù)。下面就介紹一些常見的接殺錯誤。
羽毛球接殺技術(shù)常見的錯誤
1.接殺擊球點(diǎn)偏后
正手接殺球引拍動作大,出手動作慢,造成在身體后側(cè)擊球,失去佳擊球點(diǎn);或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大,且速度快,如果步法起動和移動慢,跟不上來球速度,會使擊球點(diǎn)在身體側(cè)后方,失去佳擊球時(shí)間。
接殺球正確姿勢,應(yīng)注意引拍預(yù)擺動作及發(fā)力動作都不能大,步法移動必須跟上來球節(jié)奏,擊球時(shí)持拍手放松握拍直接伸向來球,爭取在身體側(cè)前方打點(diǎn)擊球,防止擊球時(shí)間遲緩,出球質(zhì)量不佳。
2.接近身殺球擊球打點(diǎn)后的錯誤
中場接近身殺球時(shí),起動的雙腳向來球的相反方向做后跳步的動作,接殺球時(shí)身體的重心向后移動,致使打點(diǎn)遲緩,從而造成了接殺球消極被動。
中場接殺球速度要快,首先要有“迎著”球擊的積極意識。接球前要稍降低身體重心,判斷來球后上下肢協(xié)調(diào)配合,迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調(diào)動對方,要在體前完成擊球,以保證回球質(zhì)量。
3.接殺時(shí)未轉(zhuǎn)體
中場正反手接殺球的步法中,右腳做弓箭步時(shí)腳尖未外展,身體未轉(zhuǎn)動,上下肢配合不協(xié)調(diào),以致身體重心不穩(wěn)。
判斷來球后,雙腳應(yīng)迅速蹬地起動,髖部右轉(zhuǎn),同時(shí)右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣,右腳也要以腳跟先著地,腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球,穩(wěn)定身體重心。
4.反手接殺引拍大的錯誤
反手接殺球放網(wǎng)時(shí)的引拍動作較大,導(dǎo)致了打點(diǎn)的位置遲后。合理的放網(wǎng)動作應(yīng)是放松握拍,稍引拍就可伸向來球的方向,擊球的力量要根據(jù)來球的輕重,來球力量大,回?fù)魰r(shí)幾乎不用發(fā)力,只要控制好合適的拍面角度,借來球的力量就可將球反彈過網(wǎng)。
5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤
用反拍面接中場正手位置的殺球,擊球角度不好,回球落點(diǎn)受限制,且沒有威力。
持拍手握拍松緊度要適宜,握拍轉(zhuǎn)換要靈活,根據(jù)來球方向隨時(shí)調(diào)整握拍,正手位置用正拍面正手姿勢擊球,反手位置用反拍面反手姿勢擊球。
6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤
中場反手位置的殺球,卻用正拍面正手姿勢擊球,動作不協(xié)調(diào),揮臂速度慢,擊球角度不好,回球威力不大。
中場這個(gè)位置的殺球正確的回?fù)舴椒☉?yīng)該是用反拍面反手姿勢擊球,這樣可以獲得較好的擊球角度,并可任意選擇多變的回球落點(diǎn)。