不管是初學(xué)者還是打羽毛球老手,想要打好羽毛球,就要堅持練習(xí),掌握羽毛球技巧,其中,羽毛球殺球技巧是很重要的一項,值得大家多了解哦!打羽毛球并不是什么時候都可以的,下面我們就來了解飯后多長時間打羽毛球才好。
羽毛球殺球技巧
把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術(shù)。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。
正手殺球
其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫?,擊球的一剎那要緊握球拍。
反手殺球
其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應(yīng)盡可能高些、前些,這樣便于力量的發(fā)揮。
反手殺球雖然力量不大,但有其突發(fā)性。一般在實戰(zhàn)中,趁對方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。
頭頂殺球
頭頂殺球是比較帥氣的一種,很多男性都喜歡這種姿勢,頭頂殺球的準備姿勢和擊球動作要跟頭頂擊高球一樣,高度基本一致。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術(shù),也是我國運動員在左后場區(qū)進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù),便會使對方難以對付。
殺球時易出現(xiàn)的錯誤
在我們殺球時也會出現(xiàn)一些錯誤,我們需要了解這些錯誤,并且改正,避免自己犯錯哦!擊球點過后或過低,影響手臂發(fā)力;擊球前動作過分緊張、僵硬,有勁使不出;揮臂時以肘為軸,影響大臂發(fā)力;擊球時手腕下“甩”不夠,往往造成殺球出界等。
不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向?qū)Ψ綀鰠^(qū)底線附近;深殺落點在中場附近??傊?,殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小,就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰(zhàn)術(shù)的需要和根據(jù)對方站位的情況靈活加以運用。