堅(jiān)持打羽毛球的好處有很多，不僅能夠幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，還能增高。想要打好羽毛球就要掌握羽毛球技術(shù)，并在比賽中靈活運(yùn)用哦!本文主要為大家介紹羽毛球前場擊球技術(shù)，及羽毛球中場擊球技術(shù)，一起來學(xué)學(xué)吧!

　　前場網(wǎng)上擊球技術(shù)

　　1、搓球

　　擊球時(shí)，拍面稍前傾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球擊出后旋轉(zhuǎn)或滾動過網(wǎng)。搓球一般在對方來球較靠近網(wǎng)上時(shí)運(yùn)用。正反手搓球除握拍不同外，其它要領(lǐng)相同。

　　2、放網(wǎng)前球

　　準(zhǔn)備姿勢同上。擊球時(shí)，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。正反手搓球除握拍不同外，其它要領(lǐng)相同。

　　3、勾對角球

　　在網(wǎng)前把來球回?fù)舻綄蔷€網(wǎng)前叫勾對角球。準(zhǔn)備姿勢同上。擊球時(shí)，拍面斜向?qū)Ψ接?左)網(wǎng)前。正手勾對角線時(shí)擊球托的右側(cè)，手腕和手指帶動球拍向左內(nèi)勾動;反手勾對角時(shí)，擊球托的左側(cè)，同時(shí)向右內(nèi)勾動。

　　4、推球

　　在網(wǎng)上將來球用較平的弧線快速推到對方場區(qū)底線叫推球。準(zhǔn)備姿勢同上。擊球時(shí)拍面前傾幾乎與網(wǎng)平行。利用前臂帶動手腕和手指的快速“閃動”將球擊出。正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。

　　5、撲球

　　在網(wǎng)上把高于網(wǎng)的來球迅速撲壓下去叫撲球。擊球時(shí)，拍面前傾，前臂帶動手腕和手指的快速閃動發(fā)力，擊球后立即收拍，以免觸網(wǎng)犯規(guī)。撲球時(shí)要求判斷準(zhǔn)、上步快、搶點(diǎn)高、動作小。正反手均可。