正確的駕駛姿勢(shì)

　　很多駕駛者在開(kāi)車之前，經(jīng)常會(huì)忽略先行調(diào)整駕駛者座椅的位置。

　　其實(shí)，正確的駕駛姿勢(shì)可以有效保護(hù)駕駛者的安全，若是座椅位置不合適，就會(huì)影響駕駛員視線和操控的靈敏度,甚至導(dǎo)致交通事故，傷害到自己和他人。

　　因此開(kāi)車前的第一件事就是要調(diào)整好駕駛員座椅的高度。

　　正確的座椅高度應(yīng)調(diào)整到駕駛者的視線不會(huì)被轉(zhuǎn)向盤(pán)擋住，并可以清楚地看見(jiàn)所有的重要儀表及街道標(biāo)志。

　　在調(diào)整好座椅的高度后，還要調(diào)整座椅的前后位置。

　　首先應(yīng)將臀部盡量向后靠，以頂?shù)阶鶋|及椅背之間好，這樣可使自己坐得更穩(wěn)，不會(huì)晃動(dòng)。

　　坐穩(wěn)之后應(yīng)注意一下手、腳的位置，把左右手分別放在轉(zhuǎn)向盤(pán)9和3點(diǎn)鐘的位置，此時(shí)不可以讓自己的背部離開(kāi)椅背，如果離開(kāi)的話，表示你坐得太靠后，必須把座椅往前挪。

　　另外兩手要略微彎曲，這樣萬(wàn)一發(fā)生事故時(shí)，能有效分散撞擊力，避免力昌集中在手臂各關(guān)節(jié)上。

　　此外，左右腳的位宣要在將踏板踩到底時(shí)，還必須能使腿保持彎曲。

　　如果你踩踏板到底時(shí)，兩腿是伸直的情況，一定要把座椅拉前一點(diǎn)。值得注意的是，不要讓膝蓋頂在轉(zhuǎn)向柱上，要保持一定的距離，否則會(huì)使腳的動(dòng)作受到影響，使反應(yīng)不及時(shí)。

　　安全帶是一個(gè)非常有效的安全設(shè)施，能有效地緩解人向前的沖力。

　　安全帶也有它的系法，現(xiàn)在一般車內(nèi)安全帶拉下的位置通常是可以調(diào)整的。正確的位宣是將其調(diào)整到當(dāng)安全帶不使用時(shí)，靠在B柱并與目部相同或差不多高度的位置上。

　　這樣當(dāng)安全帶扣上后，才會(huì)剛好從胸前、鎖骨通過(guò)，一旦發(fā)生撞擊，不至于使沖擊力過(guò)于集中在某個(gè)位置，而傷害到乘客。

　　正確做法

　　駕駛時(shí)，身體應(yīng)對(duì)正方向盤(pán)坐穩(wěn)，兩手分別握在方向盤(pán)盤(pán)緣左、右兩側(cè)。頭正肩平，兩眼向前平視，看遠(yuǎn)顧近，注意兩邊，觀察上下。

　　上身輕靠后背墊，胸部略挺，略收小腹，兩膝自然分開(kāi)，左腳放在離合器踏板左下方(或下方)，右腳放在油門(mén)踏板上，始終保持精力充沛，思想集中的良好狀態(tài)。

　　座椅的位置因人而異。調(diào)整手應(yīng)達(dá)到左手握在方向盤(pán)時(shí)鐘的9-10點(diǎn)之間，右手氛在3-4點(diǎn)之間，但左手必須高于右手。上臂與小臂之間的夾角為100°--110°左可。

　　大腿與方向盤(pán)下緣應(yīng)保持有10cm左右的空間距離。兩膝自然分開(kāi)，大腿與小腿之間的夾角保持在90°-110°。

　　佩戴安全帶

　　正確佩戴安全帶也是掌握正確駕駛姿勢(shì)的重要內(nèi)容。

　　佩戴安全帶時(shí)應(yīng)注意安全帶不能扭曲，肩帶要平整的掛在肩上，腰部部分的帶子應(yīng)緊緊的掛在腰部的位置，并將安全帶的插頭鎖定。

　　調(diào)整視鏡

　　調(diào)整車內(nèi)后視鏡正確的駕駛姿勢(shì)還包括內(nèi)視鏡和視鏡的正確調(diào)整。

　　內(nèi)視鏡應(yīng)調(diào)整到通過(guò)車輛后部的玻璃可看清后方的情況，車外兩側(cè)后視鏡應(yīng)調(diào)整到能看到車輛兩側(cè)后方的情況。

　　后視鏡調(diào)整方法：有后視鏡圖形的長(zhǎng)條鍵向左為調(diào)左后視鏡，向右為調(diào)右后視鏡。長(zhǎng)條前面有個(gè)圓形帶箭頭的按鍵，可調(diào)整后視鏡上下左右。

　　要求：左后視鏡調(diào)倒車身占后視鏡面積1/4、然后向下調(diào)至后門(mén)拉手在后視鏡上方即可。

　　右后視鏡同左一樣1/4、然后向下調(diào)到底。

　　提示車內(nèi)后視鏡的調(diào)節(jié)比較容易，首先保持合適的坐姿，然后將后窗映射在后視鏡的中央，并且保持后視鏡內(nèi)的地平線維持在鏡面中央(1/2處)即可。