隨著社會(huì)的發(fā)展，人民經(jīng)濟(jì)水平的提高，現(xiàn)在開車人越來越多了，行車安全也越來越重要。相信很多都不知道開車犯困怎么辦，你們知道開車犯困喝什么可以提神嗎?開車犯困的原因有哪些呢?今天我們就來看看吧!

　　開車犯困怎么辦

　　1、保持充足睡眠

　　專家說，一個(gè)人的佳睡眠時(shí)間是在7—9個(gè)小時(shí)。駕駛員在開車前一定要保證充足的睡眠時(shí)間。

　　2、開窗透氣

　　車內(nèi)空調(diào)開久了，會(huì)讓駕駛員更容易犯困。因此在感到困意時(shí)，把空調(diào)關(guān)了，打開車窗，讓車內(nèi)空氣流通一會(huì)。此外，呼吸新鮮空氣也會(huì)駕駛員清醒許多。

　　3、車內(nèi)必備風(fēng)油精

　　風(fēng)油精，除了管蚊蟲叮咬外，更有助于提神醒腦。開車時(shí)可以經(jīng)常拿出來聞聞，保證趕走困意。這個(gè)方法小編屢試不爽……

　　4、嚼口香糖、聽動(dòng)感音樂

　　開車犯困的時(shí)候，可以嚼嚼口香糖，聽些動(dòng)感的音樂，刺激下大腦神經(jīng)，能讓整個(gè)人都興奮起來。

　　4、停車休息

　　困了就睡這是好的解決辦法。如果在開車過程中實(shí)在是困得不行了，以上方法對(duì)您都不管用，那好的辦法就是將車開到服務(wù)區(qū)，在服務(wù)區(qū)小睡一會(huì)。

　　開車犯困的原因

　　1、長(zhǎng)時(shí)間跑高速 而且車少路況好

　　“受歡迎打瞌睡”是長(zhǎng)時(shí)間在高速公路上駕駛，超過8成的編輯都有過類似經(jīng)驗(yàn)。無論是白天還是晚上，都有發(fā)生過打瞌睡現(xiàn)象，尤其是碰到路面很好、周邊風(fēng)景很單調(diào)，路上車又特別少等情況時(shí)容易犯困。

　　2、在午飯吃飽后開車