在一些中老年人群中，我們發(fā)現(xiàn)有一些疾病是比較多見的，比如說腦中風(fēng)，腦中風(fēng)這種疾病是屬于比較危險(xiǎn)的，我們一定要做好預(yù)防的準(zhǔn)備，那么前提就是要了解腦中風(fēng)的病因。下面就讓王擁軍專家來講講腦中風(fēng)都有哪些病因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在老年人群中有很多病都是相當(dāng)危險(xiǎn)的，腦中風(fēng)是其中比較高危的疾病，很多人腦中風(fēng)病發(fā)以后都有不同程度的癱瘓現(xiàn)象，所以找出病因才能及時(shí)預(yù)防。

　　腦中風(fēng)的病因

　　腦中風(fēng)或腦卒中是由腦部血液循環(huán)障礙導(dǎo)致以局部神經(jīng)功能缺失為特征的疾病。造成腦中風(fēng)的原因主要有。

　　1、血液病，如血小板減少性紫癜、紅細(xì)胞增多癥、白血病，常引起出血性腦血管病。少數(shù)發(fā)生缺血性腦血管病。

　　2、如果患者有心臟病，就很容易引發(fā)腦中風(fēng)這種高危疾病。

　　風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病及亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等，均有可能產(chǎn)生附壁血栓，當(dāng)出現(xiàn)心力衰竭或房顫時(shí)，促使血栓脫落，流至腦動(dòng)脈而發(fā)生栓塞。

　　3、高血壓病和動(dòng)脈粥樣硬化，是腦中風(fēng)的原因中主要和常見的。

　　4、代謝病如糖尿病、高脂血癥等，均與腦血管病關(guān)系密切。

　　5、如果大腦內(nèi)的血管發(fā)生異常的變化，也很可能引發(fā)腦中風(fēng)疾病。

　　6、某些炎癥可侵犯腦膜、腦血管，或單獨(dú)侵犯腦血管引起腦動(dòng)脈炎，如化膿性、結(jié)核性、霉菌性炎癥和風(fēng)濕病等，均可引起腦血管病。

　　7、各種外傷、中毒、腦瘤、腦腫瘤放射治療以后等，均可造成缺血性或出血性腦血管病。

　　預(yù)防中風(fēng)，老人睡眠很講究

　　1、睡眠過久容易中風(fēng)

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院亞健康防治專家王東旭認(rèn)為，國內(nèi)目前沒有具體數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，但睡眠時(shí)間過長肯定會影響健康。一般而言，每天睡6-8小時(shí)為宜。睡眠超過9小時(shí)的中老年人，會導(dǎo)致血液黏稠度增加，容易中風(fēng)。另外，睡眠時(shí)間過長，還會降低新陳代謝的速度，影響體內(nèi)堆積的廢物排出。

　　如果長期睡眠不足，覺得怎么也睡不夠，應(yīng)該改變的不是睡眠時(shí)間，而是睡眠周期，“可以晚上早點(diǎn)睡”。

　　2、餐后不宜馬上睡覺

　　進(jìn)餐后往往容易出現(xiàn)倦意想要睡覺，好強(qiáng)制自己不要去睡。原中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師耿引循指出，如果吃飽就睡，容易因腦供血不足而形成血栓。

　　有的人喜歡開燈睡覺，這是不對的，一旦就寢應(yīng)該馬上熄燈。

　　3、注意保暖不提倡裸睡

　　睡眠的學(xué)問很多，“冬宜凍腦，臥不覆首”，在睡眠時(shí)腦部要“凍”，要清涼;而腹部則宜暖，因?yàn)樗邥r(shí)人進(jìn)入安靜的狀態(tài)，氣血運(yùn)行緩慢，寒邪易入侵。

　　有些人喜歡裸睡，認(rèn)為這樣可以全身放松，提高睡眠質(zhì)量，但裸睡并不適合老年人。老年人陽氣已虛，更應(yīng)注意保暖，穿衣服睡覺。

　　4、睡仙陳摶的側(cè)臥安睡法

　　相傳，宋代道士陳摶是的睡仙，他非常會睡，獨(dú)創(chuàng)了臥式睡功修煉法。陳摶晚年隱居華山，活了118歲。他的秘訣是，如果左側(cè)睡，就將左腿和左臂彎曲，用手上接頭部，同時(shí)，把右腿伸直，將右手放在右大腿上;右側(cè)臥時(shí)，則相反。它對安睡非常有效。

　　本期嘉賓介紹

　　王擁軍

　　男，上海中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究員、博士生導(dǎo)師、博士后指導(dǎo)老師。現(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)脊柱病研究所所長，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、脊柱病研究所與國際華人骨研學(xué)會聯(lián)合研究中心主任。

　　全國中醫(yī)骨傷界唯一的“國家杰出青年科學(xué)基金”獲得者;國家人事部新世紀(jì)百千萬人才工程國家級人選、國家教育部新世紀(jì)優(yōu)秀人才、國家衛(wèi)生部有突出貢獻(xiàn)中青年專家;上海市領(lǐng)軍人才、上海市醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人才、上海市十大青年科技英才、上海市十大職工科技創(chuàng)新英才，上海市勞動(dòng)模范。

　　近3年承擔(dān)國家級課題7項(xiàng)(國家杰出青年科學(xué)基金、國家自然科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目、國家科技部“十一五”國際合作重點(diǎn)項(xiàng)目各1項(xiàng)，國家自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目4項(xiàng))、部市級人才基金與重點(diǎn)項(xiàng)目13項(xiàng)。

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