生活中我們總是會(huì)遇到一些小感冒或者小風(fēng)寒，那么首先感到不舒服的就是我們的鼻子，會(huì)有一些鼻塞癥狀。鼻塞對(duì)我們的一些日常生活還是有一定的影響的。下面就讓我們的徐榮謙專家來講講鼻塞應(yīng)該怎么辦吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多人因?yàn)殚L(zhǎng)久呆在辦公室中，會(huì)因?yàn)榭照{(diào)吹多了對(duì)身體有一些影響，時(shí)間長(zhǎng)了我們的免疫力也會(huì)有一些損壞。

　　那么，感冒鼻塞怎么辦?下面就請(qǐng)專家來告訴你一些日常感冒鼻塞的養(yǎng)生方法吧!

　　感冒鼻塞怎么辦

　　1、填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

　　2、可用兩手母指?jìng)?cè)面

　　可以輕輕的按摩我們的鼻翼，慢慢的會(huì)有一些鼻涕流出。然后用蜂蜜涂在鼻腔兩側(cè)。這樣緩解鼻塞很有效。

　　3、變位法

　　這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　4、側(cè)臥按摩法

　　左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　5、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、煎熏法

　　用蔥切碎以后煮湯，然后用鼻子聞氣味，這也是非常好的緩解鼻塞的方法。

　　總之，感冒鼻塞病人應(yīng)根據(jù)自身的病情特點(diǎn)選用不同的中成藥治療，對(duì)癥治療，對(duì)癥下藥，否則會(huì)影響療效，延誤病情，而且會(huì)越來越嚴(yán)重。

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　　本期嘉賓介紹

　　徐榮謙

　　東直門醫(yī)院兒科主任醫(yī)師，教授。

　　男，漢族，1950年出生于吉林省蛟河市一個(gè)中醫(yī)世家，幼承庭訓(xùn)。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)，1978年畢業(yè)后一直工作在北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院兒科。

　　現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。全國(guó)中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)兒科教學(xué)研究會(huì)理事長(zhǎng)。

　　國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥傳媒網(wǎng)學(xué)術(shù)專家委員會(huì)委員。國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師資格認(rèn)證中心命題專家。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)鞂＜摇?/p>

　　北京市精品教材立項(xiàng)《中醫(yī)兒科學(xué)》主編。在各級(jí)雜志發(fā)表論文45篇，副主編著作8部，副總主編著作1部，主編著作5部。學(xué)術(shù)思想：從醫(yī)30余年。逐漸形成了自己“以五臟學(xué)說與六經(jīng)辨證相結(jié)合，從肺論治與從肝治相結(jié)合的臨床醫(yī)療特色。”