生活中有很多人都有高血糖的癥狀，有的人發(fā)現(xiàn)如果生活中睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常打呼嚕，那么血糖就可能偏高，可能很多人都覺(jué)得這是不可信的。下面就讓我們的李文慧專(zhuān)家來(lái)講講打呼嚕與血糖的關(guān)系吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　打呼嚕和血糖關(guān)系

　　有研究證明，如果常在睡覺(jué)時(shí)候打呼嚕的，一定要定期做血糖的檢測(cè)。

　　鼾癥與2型糖尿病存在緊密關(guān)聯(lián)，確診鼾癥患者10年內(nèi)罹患糖尿病的幾率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重，患糖尿病的危險(xiǎn)性也相應(yīng)增加。

　　我國(guó)20%至30%的鼾癥患者伴有糖尿病。鼾癥會(huì)影響正常的氧氣攝入，使人體內(nèi)缺氧、兒茶酚胺分泌增高，從而誘發(fā)糖尿病。

　　如果是肥胖導(dǎo)致的睡覺(jué)常常打呼嚕，就很可能會(huì)是糖尿病的情況了。

　　本期嘉賓介紹

　　李文慧

　　女，副主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)博士，1993年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。同年到協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科工作。歷任內(nèi)分泌科住院醫(yī)師、總住院醫(yī)師和主治醫(yī)師。2004年獲協(xié)和醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科糖尿病專(zhuān)業(yè)博士學(xué)位。師從王姮教授。發(fā)表論文多篇，主要研究方向?yàn)?型糖尿病和代謝綜合征的發(fā)病機(jī)制及防治。曾多次參加糖尿病國(guó)際會(huì)議，并有兩篇論文分別被美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟接受為大會(huì)交流。2006年曾赴丹麥Steno糖尿病中心和Aarhus大學(xué)醫(yī)學(xué)院糖尿病實(shí)驗(yàn)室進(jìn)修。

　　鼾癥患者中70%以上都是肥胖患者，這些人大多肚子比較大，脂肪堆積在腹部，膈肌上頂，影響了肺擴(kuò)張，體內(nèi)缺氧更明顯，也影響胰島氧的供給以及胰島素合成，就更易患糖尿病。

　　由于鼾癥與糖尿病關(guān)系的社會(huì)認(rèn)知度低，由鼾癥引發(fā)的糖尿病病情控制也較為困難。

　　有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻咽腔梗阻、狹窄疾病等高危人群如果打呼嚕應(yīng)警惕鼾癥，并定期檢查血糖。腰圍男性大于90厘米、女性大于80厘米的鼾癥患者還需進(jìn)行胰島素抵抗評(píng)估。

　　鼾癥患者積極預(yù)防糖尿病可采取以下措施

　　一定要注意體重的控制，還要經(jīng)常散步，飲食好清淡一些，少抽煙喝酒，而且一些含糖量高的食物、過(guò)油膩的食物更是要少吃。

　　鼾癥合并糖尿病者，應(yīng)盡早手術(shù)治療或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用家庭呼吸機(jī)，糾正缺氧，同時(shí)積極控制糖尿病。

　　不少人認(rèn)為，鼾癥就是打呼嚕，算不上什么大事兒。

　　然而國(guó)際糖尿病聯(lián)盟新近發(fā)表的專(zhuān)家共識(shí)提出：對(duì)睡眠呼吸暫停綜合癥(俗稱(chēng)鼾癥)患者要常規(guī)做糖尿病篩查。

　　鼾癥與2型糖尿病存在緊密關(guān)聯(lián);國(guó)外調(diào)查也表明，確診鼾癥患者罹患糖尿病的幾率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重，患糖尿病的危險(xiǎn)性也相應(yīng)增加。

　　研究表明，我國(guó)10%至20%的鼾癥患者伴有糖尿病，若合并肥胖，糖尿病發(fā)病幾率將更高，因此鼾癥患者宜定期檢查血糖、避免肥胖，出現(xiàn)癥狀及早就醫(yī)。

　　鼾癥會(huì)影響患者正常的氧氣攝入，使患者體內(nèi)缺氧、兒茶酚胺分泌增高，從而導(dǎo)致患者誘發(fā)糖尿病。

　　因認(rèn)知度低，不少人未能及時(shí)就診，使由鼾癥引發(fā)的糖尿病等病情加重。

　　因此有睡覺(jué)打呼嚕等癥狀者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查清鼾癥原因，尤其有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻、咽腔梗阻、狹窄疾病等高危人群更應(yīng)提高警惕，定期查血糖。

　　腰圍較粗者(男性大于90厘米、女性大于80厘米)，還需進(jìn)行胰島素抵抗的評(píng)估。

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