腎臟是人體重要的組成部分。很多人因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣導(dǎo)致自己的腎處于岌岌可危的狀態(tài)。人體的五臟六腑和自身的情緒是由技擊相關(guān)的作用。接下來(lái)就讓我們的郝萬(wàn)山專家來(lái)和我們講講傷腎的情緒吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　郝萬(wàn)山

　　男，1944年11月出生，畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院?，F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師。

　　為國(guó)家中醫(yī)藥管理局全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專家委員會(huì)秘書(shū)組成員、中國(guó)老教授協(xié)會(huì)邊緣科學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說(shuō)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)音樂(lè)治療學(xué)會(huì)常務(wù)理事。

　　馬來(lái)西亞檳城中醫(yī)學(xué)院終身客座教授、捷克中醫(yī)學(xué)院永久客座教授。

　　五臟和人的情緒密切相關(guān)

　　人體的腎臟和自身的情緒是有很大的關(guān)系的。如果你經(jīng)常感覺(jué)到恐懼，就會(huì)影響到腎臟的健康。

　　《三國(guó)演義》里張飛在當(dāng)陽(yáng)橋上一喊，就把曹操身邊那人給嚇?biāo)懒?，我想，那人肯定腎氣虛。

　　恐則氣下，老百姓有一句話，說(shuō)嚇得他屁滾尿流，說(shuō)要被槍斃的人，大小便都失禁了。為什么一害怕的時(shí)候大小便都失禁了呢?因?yàn)槟I是思二便的，它是控制二便的。

　　如果你的心靈受到驚嚇，那么你的健康狀態(tài)，就會(huì)受到影響。

　　當(dāng)一個(gè)人過(guò)度恐懼的時(shí)候，他的腎氣就散了，腎的固攝功能就差了，腎的固攝功能一差，大小便就失禁了。

　　所以中醫(yī)說(shuō)的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的變化和人的五臟是休戚相關(guān)的。其實(shí)我們?cè)诳礆v史小說(shuō)的時(shí)候，這樣的人是比比皆是。

　　你看那王熙鳳，她為什么得病?

　　中國(guó)的四大名著《紅樓夢(mèng)》之中的王熙鳳為什么會(huì)送掉性命呢?

　　“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命”，她對(duì)誰(shuí)都那兒算計(jì)著呢，后老天就把她算計(jì)了。林黛玉天天哭，天天哭，哭著哭著她那肺結(jié)核就來(lái)了。

　　大家看過(guò)《三國(guó)演義》，你看那周瑜，周瑜那么年輕，就是因?yàn)樗蒂t妒能，由于他的心態(tài)太不平衡了，老覺(jué)得諸葛亮比他聰明，老不服氣。說(shuō)諸葛亮把他氣死了，不如說(shuō)他自己把自己氣死了。

　　恐懼傷腎

　　在面臨威脅時(shí)，人們會(huì)本能地產(chǎn)生一種恐懼感，恐懼情緒與腎臟關(guān)聯(lián)密切。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主兩便，驚恐過(guò)度會(huì)耗傷腎氣，可能出現(xiàn)突然昏厥、大小便失禁的癥狀。

　　恐懼是人對(duì)外界突發(fā)刺激的應(yīng)急反應(yīng)，可以引起人們警覺(jué)。但如果把這種情緒放在生活和工作中，變成對(duì)未來(lái)不確定，恐懼失敗，害怕在同事、朋友面前說(shuō)話等，時(shí)間長(zhǎng)了，就可能對(duì)身體和心理造成雙重影響。

　　美國(guó)斯坦福大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家戈?duì)柖≌J(rèn)為，消除恐懼感有效的方法就是反復(fù)面對(duì)自己害怕的東西。這是一種行為療法，能逐步降低恐懼感。

　　瑞典卡羅琳斯卡醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，恐懼感是通過(guò)社會(huì)學(xué)習(xí)過(guò)程“學(xué)”來(lái)的，與勇敢者在一起有助克服恐懼感。

　　生活中，要勇于讓自己接受批評(píng)和經(jīng)受失敗的考驗(yàn)，想像戰(zhàn)勝恐懼的場(chǎng)面，給自己積極的心理暗示。感到害怕和恐懼時(shí)，可以喝一杯咖啡。

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