說道保健很多人都會想到，保健手、眼睛、胸部、胃部，好像好多人都忘記了其實人的肚臍也需要保健，其實做好肚臍的保健工作對我們的身體是相當(dāng)有好處的。下面就讓我們一起看著視頻跟著我們的黃金昶專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肚臍保健好處

　　1、養(yǎng)生

　　做好肚臍的保健工作會全方位的提高我們的身體機(jī)能。

　　堅持科學(xué)保健可以快速改善內(nèi)臟和組織的生理和病理活動，增強(qiáng)免疫力，健體強(qiáng)身，尤其對體質(zhì)比較弱、寒性胃疼、腹瀉者有很好的改善作用。

　　采用各類方法使腹部保暖能令微熱的氣流從臍部擴(kuò)散到整個腹部，增進(jìn)胃腸蠕動，加速身體內(nèi)毒素的排出，改善睡眠，令人的精神與身體變得無比輕松、舒適、精力無限。

　　2、美容

　　肚臍保健好了，還會使我們的皮膚細(xì)膩紅潤有光澤，會讓我們越來越美麗。

　　增進(jìn)臉部血液循環(huán)，改善臉色蒼白、喑啞的現(xiàn)象，預(yù)防與淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的色斑、暗黃等皮膚問題。

　　特殊的按摩手法，結(jié)合灸療，使客人全身心地放松、舒適、安全，并且可以幫助身體內(nèi)毒素與濁氣的排出，重現(xiàn)健康的身材。

　　保護(hù)肚臍注意事項

　　1、要注意防“風(fēng)”

　　臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護(hù)臍帶。

　　2、防止臍部意外受損傷

　　肚臍的部位是非常容易受到傷害的，盡量避免肚臍直接裸露在外，日常生活重要特別小心。

　　3、注意臍部衛(wèi)生

　　部分人汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進(jìn)入臍眼而沉積。每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。

　　4、盡量不要進(jìn)行紋飾

　　貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。但是，如此一來，會造成一定的健康隱患。

　　因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病;紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學(xué)成分，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進(jìn)行紋飾要慎重。

　　本期嘉賓介紹

　　黃金昶

　　男，河北泊頭人，主任醫(yī)師，教授，中西醫(yī)結(jié)合腫瘤內(nèi)科學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會常委、外治專業(yè)委員會常委、新型給藥協(xié)作組委員;中國醫(yī)藥技術(shù)國際發(fā)展委員會腫瘤專業(yè)委員會委員;國家發(fā)展和改革委員會藥品價格評審專家;中國科協(xié)學(xué)科決策層專家;《中國臨床醫(yī)生》雜志編委、《中國臨床康復(fù)》雜志編委、《中華中西醫(yī)雜志》常務(wù)編委、國家自然科學(xué)基金評審專家等職。

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