在我們?nèi)粘Ｉ钪校倳驗楦鞣N各樣的不好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們在不知不覺的時候就患上了一些疾病。那么如果我們出現(xiàn)體內(nèi)寒氣比較重應(yīng)該怎么辦呢?那接下來就讓我們一起隨著我們的陳明專家來看看吧!

    該視頻主要文字介紹：

　　體內(nèi)寒氣重的癥狀

　　舌苔黃白

　　當(dāng)我們的舌苔上有一層黃色污垢物，不能刮去，嘴里又有酸臭味的時候，多半會胃口不好，大便干燥。

　　這種情況主要是因為飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能紊亂引起的，通常稱其為“積食”。

　　此時飲食須清淡，可根據(jù)具體情況食用一些消食藥品或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。

　　舌苔白厚

　　舌苔發(fā)白就意味著體內(nèi)寒氣過重，受寒了，或飲食太涼，舌苔都會發(fā)白。

　　在日常生活中，舌苔白厚多見于身材肥胖、痰濕內(nèi)盛、脾胃運化失常而導(dǎo)致水腫的患者。此外，高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。

　　出現(xiàn)此癥狀后，要節(jié)制飲食，多吃新鮮蔬果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，并堅持鍛煉身體控制體重。

　　舌苔發(fā)黑

　　一般情況下，吃了某些藥品或色彩艷麗的食物，舌苔往往會被染成不同的顏色，這不屬于病苔，但若是未經(jīng)染色，而自行發(fā)黑就要特別注意了。

　　舌苔如果發(fā)黑，那么很可能患有了疾病。

　　多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。

　　黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，視病情進行調(diào)理。

　　舌苔剝落或無舌苔

　　剝苔表明胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現(xiàn)，需補充氣血增強免疫力。

　　無苔的患者，飲食也宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。

　　多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。

　　鍛煉身體，增強機體免疫功能。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學(xué)博士，教授，中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說分會秘書長，北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會委員。

　　北京電視臺養(yǎng)生堂特約名牌專家，主講養(yǎng)生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。

　　研究方向：《傷寒論》六經(jīng)辨證規(guī)律的研究。研究重點分三個方面：經(jīng)方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經(jīng)病證內(nèi)涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎(chǔ)及指導(dǎo)思想的研究。

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