腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，有著非常重要的排毒作用，對(duì)我們的健康是非常有利的。那么日常生活中腎陽(yáng)虛的癥狀究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著btv養(yǎng)生堂欄目馮淬靈專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎陽(yáng)虛的相關(guān)癥狀

　　1、頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)

　　腎陽(yáng)虛患者生活中往往都會(huì)出現(xiàn)頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，所以腎陽(yáng)虛的患者生活中一定要多注意休息，才有利健康。

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。

　　許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

　　2、哮喘

　　腎陽(yáng)虛還是有可能導(dǎo)致哮喘的出現(xiàn)的，所以不要輕視腎陽(yáng)虛，一旦出現(xiàn)要積極地進(jìn)行治療，這樣才是對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)。

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。

　　厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「?，通過(guò)補(bǔ)腎納氣，增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。

　　3、腰疼、酸楚不適

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。

　　一般出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的人都會(huì)經(jīng)常有腰疼的現(xiàn)象，所以如果出現(xiàn)的腰疼就要積極地的去醫(yī)院確診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。

　　輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

　　如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決。

　　4、頭暈耳鳴

　　很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。

　　造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

　　腎陽(yáng)虛吃什么好

　　一、糧豆類(lèi)

　　當(dāng)我們出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的時(shí)候，就可以經(jīng)常吃一些糧豆類(lèi)食物，對(duì)我們的腎臟非常有利，而且有效補(bǔ)充我們所需要的蛋白質(zhì)。

　　溫?zé)嵝?/strong>