患有糖尿病是非常痛苦的，而且糖尿病還會(huì)誘發(fā)各種其他的疾病，嚴(yán)重威脅患者的身體健康。那么日常生活中糖尿病吃什么好呢?下面就讓我們一起隨著btv養(yǎng)生堂視頻全集節(jié)目呂仁和專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病吃什么好

　　梨

　　梨是非常好的水果，經(jīng)常吃不僅能補(bǔ)充我們所需要的水分，而且的對(duì)于調(diào)理糖尿病也是非常有幫助的，有利健康。

　　中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。

　　而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。

　　櫻桃

　　櫻桃是一種非常不錯(cuò)的低糖水果，所以生活中如果害怕自己長(zhǎng)胖，那么就可以用櫻桃代替那些高糖分的水果。

　　并且我國(guó)中醫(yī)指出，櫻桃性溫味甘，具有非常明顯的益氣 補(bǔ)虛、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒以及滋膚美顏等功效，除此之外對(duì)脾胃功能失調(diào)等癥狀同樣具有很好的治療以及調(diào)理功效。尤其是女性在平時(shí)更應(yīng)該多吃些櫻桃，健康 美容兩不誤。

　　蘋果

　　可以說(shuō)蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見(jiàn)的一種水果，同時(shí)也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實(shí)蘋果也是低糖水果中的一種。

　　蘋果性涼味甘，不管 是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經(jīng)常醉酒的人群更應(yīng)該多吃些蘋果，因?yàn)樗€具有極為 有效的醒酒功效。

　　柚子

　　生活中可以多吃一些柚子，不僅非常美味而且也不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還有非常不錯(cuò)的降血糖的功效。

　　我國(guó)中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消 痰、健胃消食的作用，除此之外對(duì)各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等癥狀都具有很好的治療功效。

　　柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將 柚子榨汁飲用。

　　本期嘉賓介紹

　　呂仁和

　　男，山西省人。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，主任醫(yī)師，中醫(yī)內(nèi)科學(xué)專業(yè)博士生導(dǎo)師，國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)科和腎病重點(diǎn)?？茖W(xué)術(shù)帶頭人。

　　現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腎病糖尿病研究室主任、國(guó)家確定的老中醫(yī)專家、享受國(guó)務(wù)院頒發(fā)的特殊津貼。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)名譽(yù)主任、內(nèi)科腎病副主任委員。北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)主任委員、北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病專業(yè)委員會(huì)顧問(wèn)、北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事、衛(wèi)生部新藥審評(píng)委員、世界中醫(yī)聯(lián)合會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)等。被中央保健委員會(huì)聘為“中央保健會(huì)診專家”。

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