對(duì)于刮痧，可能很多人都不了解，并且對(duì)于刮痧還存在著一定的誤區(qū)，在生活中，刮痧可以治療很多種疾病嗎，雖然說刮痧會(huì)留下一些難看的印記，但是對(duì)于治療疾病卻是很有效果的，那么如何正確刮痧呢，刮痧的好處有哪些呢，下面隨著btv養(yǎng)生堂一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　相傳在遠(yuǎn)古時(shí)期，人類在用火取暖時(shí)發(fā)現(xiàn)，火在烤到身體的某些部位時(shí)會(huì)很舒服。后來人類發(fā)現(xiàn)當(dāng)石頭被烤熱時(shí)用來刺激身體，可以治療風(fēng)濕、腫毒。

　　漸漸地，當(dāng)時(shí)的人類就覺得用熱的石頭可以治愈一些疾病。時(shí)間一長就形成了一種神奇的治療方法。是什么療法呢?

　　從遠(yuǎn)古時(shí)期流傳下來的用“加熱的石頭”治病的療法叫砭石療法，這也是中醫(yī)刮痧治病的雛形。刮痧能使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理毒素得以外排，從而達(dá)到治愈痧癥的目的。

　　今天專家要介紹如何用刮痧手法來治療一種春夏季節(jié)關(guān)系密切的一種邪毒——火毒，也就是老百姓常說的上火了。

　　春天草木生發(fā)，萬物生長，是一個(gè)朝氣蓬勃的季節(jié)，春天陽氣上升，人體內(nèi)的許多器官蓄積的內(nèi)熱，特別是肝臟，這些內(nèi)熱散發(fā)出來以后，人體就會(huì)出現(xiàn)春燥，導(dǎo)致陰陽失衡，新陳代謝失調(diào)，這時(shí)人很容易出現(xiàn)實(shí)火的癥狀。

　　中醫(yī)治療實(shí)火的原則是實(shí)則瀉之

　　即清熱瀉火，因此選用的穴位是有清熱瀉火功效的行間穴、內(nèi)庭穴。行間穴在足背側(cè)，第一、二趾間。內(nèi)庭穴在足背側(cè)，第2、3趾間。刮痧時(shí)用刮痧板的鈍角處，先點(diǎn)按行間穴、內(nèi)庭穴各1-2分鐘，然后從下往上刮，出痧即可。

　　在刮這兩個(gè)穴位時(shí)，應(yīng)配合項(xiàng)三條一起刮試。項(xiàng)三條包括背部正中間的督脈上的風(fēng)府穴到大椎穴、及督脈兩側(cè)足少陽膽經(jīng)巡行線上的鳳池穴到肩井穴。專家強(qiáng)調(diào)，刮痧用瀉法時(shí)，按壓力要大、速度要快，每一板的刺激時(shí)間要短，才能疏泄病邪，使亢進(jìn)的功能恢復(fù)正常。

　　中醫(yī)治療虛火的原則是虛則補(bǔ)之，即滋陰降火，因此刮痧用補(bǔ)法。首先要刮背五條，包括背部正中間的督脈、督脈旁開1.5寸，即2橫指的膀胱經(jīng)第一側(cè)線、督脈旁開3寸，即4橫指的膀胱經(jīng)第二側(cè)線。

　　其中在刮痧過程中，應(yīng)重點(diǎn)點(diǎn)按肝俞穴及腎俞穴。肝俞穴在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

　　專家強(qiáng)調(diào)，刮痧補(bǔ)法時(shí)按壓力要小，速度要慢，每一板的刺激時(shí)間較長，能使人體正氣得以鼓舞，使低下的功能恢復(fù)旺盛。

　　本期嘉賓介紹

　　李志剛

　　男，1965 年6月生，漢族。1987年畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系本科，1990年畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)碩士，2000年畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)獲針灸學(xué)博士?，F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副書記。

　　兼任北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會(huì)委員，國家中醫(yī)藥管理局針灸學(xué)重點(diǎn)學(xué)科骨干，中國性學(xué)會(huì)理事，中國針灸學(xué)會(huì)腦病科學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,國家自然基金及教育部評(píng)審專家。2005年9月至2006年9月作為援疆干部任新疆醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院副院長。研究方向與重點(diǎn)領(lǐng)域：針刺手法與針刺干預(yù)中樞神經(jīng)損傷的機(jī)理研究。

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