脫發(fā)是非常痛苦的，直接影響到美觀，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)人群的心理壓力非常大，與人相處顯得不自然。那么日常生活中吃什么治療脫發(fā)呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目胡廣芹專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么治療脫發(fā)

　　1、首烏豬腦湯

　　當(dāng)出現(xiàn)了脫發(fā)的時(shí)候，可以經(jīng)常喝首烏豬腦湯，不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠有效緩解腎虛而且能夠治療脫發(fā)。

　　首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。

　　將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!

　　2、龍眼人參燉瘦肉

　　如果是生過小孩子之后出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，那么就可以時(shí)常吃龍眼人參燉瘦肉，還能有效緩解產(chǎn)婦出現(xiàn)的氣血虧虛。

　　龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

　　豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

　　經(jīng)常吃枸杞黑芝麻粥，不僅對(duì)于女性脫發(fā)有很好的治療效果，而其還能使白發(fā)變成黑發(fā)，效果很好。

　　4、枸杞黑豆燉羊肉

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

　　5、芝麻海帶糕

　　白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　6、生發(fā)黑豆

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。

　　每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

　　本期嘉賓介紹

　　胡廣芹

　　女，畢業(yè)后的胡廣芹，選擇了去校醫(yī)院，很多人難以理解，甚至有的人懷疑她是否因技術(shù)不行找不到工作才來(lái)做校醫(yī)，但她從不計(jì)較。治病效果好花費(fèi)少，令很多師生、社區(qū)居民對(duì)中醫(yī)服務(wù)，對(duì)胡廣芹產(chǎn)生了依賴，患者送來(lái)的錦旗，以及她開設(shè)的公選課場(chǎng)場(chǎng)爆滿的課堂，都是對(duì)胡廣芹醫(yī)術(shù)好的證明。

　　然而，在學(xué)校工作的胡廣芹卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)隱藏在校園的問題。其實(shí)，中醫(yī)的很多保健方式，過去就連很多農(nóng)村婦女都會(huì)。胡廣芹說(shuō)：“記得40年前，我肚子疼，我奶奶雖然是位大字不識(shí)的農(nóng)村婦女，但她用拔火罐就給我治好了。再看看現(xiàn)在，很多非醫(yī)學(xué)院校的知識(shí)分子，在健康方面知識(shí)竟少的可憐。” 而中醫(yī)在提高師生體質(zhì)，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)方面具有較大的優(yōu)勢(shì)。為此，胡廣芹在校園中廣泛開展中醫(yī)健康教育傳播與實(shí)踐活動(dòng)，深受師生歡迎。

　　胡廣芹一直兢兢業(yè)業(yè)，在為師生、社區(qū)居民等需要幫助的人帶來(lái)健康同時(shí)，更利用她豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)了我國(guó)非醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生在健康方面的漏洞。她的的工作也得到了師生，以及學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和多個(gè)部門的支持與認(rèn)可。

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