女性朋友生活要積極地保護(hù)自己的身體健康，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對身體才是非常有利的，而且避免疾病的發(fā)生。那么日常生活中宮寒的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目劉興志專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人這處不行居然會不能生孩子

　　當(dāng)女性朋友生活中出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象的時(shí)候，就非常容易引起宮寒，所以女人想要保護(hù)自己的子宮，就要保護(hù)腎臟健康。

　　宮寒的危害

　　1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生

　　中醫(yī)所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵。

　　促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育。

　　2、子宮本身疾病的發(fā)生

　　宮寒對女性的危害是非常大的，子宮是女人非常重要的器官，是月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子和卵子結(jié)合的必經(jīng)之路。

　　子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌，進(jìn)而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合，使之無法形成受精卵。

　　更影響受精卵在子宮著床后的正常生長，發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。

　　3、輸卵管疾病的發(fā)生

　　宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。

　　由于輸卵管本身功能的下降，就會造成輸卵管無法發(fā)揮正常的功能，終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合，甚至出現(xiàn)不孕的現(xiàn)象。

　　女人宮寒如何調(diào)理

　　1、按涌泉穴

　　在空余時(shí)間，可按摩涌泉穴，有益于固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。

　　2、少吃涼的

　　女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物，好放置一段時(shí)間再吃。

　　還要記住，吃冷食之前，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外，可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

　　3、重保暖

　　如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，也盡量穿長一點(diǎn)的上衣，護(hù)住腰腹。外出時(shí)，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。

　　本期嘉賓介紹

　　劉興志

　　男，教授，主任醫(yī)師。主治代謝綜合癥(糖尿病、心腦病、痛風(fēng)等)腎病、性功能障礙、膽尿結(jié)石、咳喘、皮膚病(痤瘡、濕疹、蕁麻疹等)骨刺及關(guān)節(jié)病、婦科病(閉經(jīng)、不孕不育、痛經(jīng)、乳少等)、神經(jīng)癥，抑郁、失眠、頭暈頭痛、出血、貧血、血小板增多癥、肝膽病、胃腸病。

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