人參的服用宜忌

　　人參雖然是人們養(yǎng)生的佳的圣品，但是它的一些服用的禁忌還是要人們牢牢的記住的，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!

　　人參不可濫用。人參是一種補(bǔ)氣藥，如沒(méi)有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜的。體質(zhì)壯實(shí)的人，并無(wú)虛弱現(xiàn)象，則不必進(jìn)服補(bǔ)藥，妄用該品。如誤用或多用，往往反而導(dǎo)致閉氣，而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。有些人認(rèn)為人參是一種補(bǔ)品，以為吃了對(duì)身體總有好處，這是錯(cuò)誤的想法。無(wú)論是紅參或是生曬參在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急，過(guò)量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來(lái)說(shuō)：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

　　忌飲茶。服人參后，不可飲茶，免使人參的作用受損。

　　無(wú)論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。

　　人參忌與葡萄同吃營(yíng)養(yǎng)受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

　　無(wú)論是紅參或是生曬參在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急，過(guò)量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來(lái)說(shuō)：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

　　以下時(shí)機(jī)服用人參，應(yīng)避免服用或聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)師指示后使用

　　(1)有血熱吐血、頭暈。

　　(2)懷孕期間。

　　(3)服用后出現(xiàn)不適癥狀。

　　在服用人參的期間，要注意以下幾點(diǎn)

　　(1)保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　　(2)少吃辛辣或者刺激性食物。

　　(3)積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

　　(4)不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。