燕窩我們都知道是一種比較名貴的滋補品，尤其是對于女性來說是有很大的幫助的，但是，你可否知道，燕窩如果沒有吃對，那么它的效果將會大打折扣。那么燕窩怎么吃好呢?在吃燕窩的時候應該注意哪些問題呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
燕窩怎么吃
1、秋梨燕窩
在對于燕窩很多的女性都表示贊不絕口，都是比較喜歡燕窩的，那么燕窩應該怎么吃呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
秋白梨2個，切掉柄端(備作蓋用)，挖出核心，將燕窩5g，冰糖10g同放于梨中，用柄蓋好，以竹簽插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。
源于《文堂集驗方》。本方取燕窩滋陰潤肺，白梨、冰糖潤燥化痰，故用為輔佐。適用于老人肺虛燥熱，咳嗽痰喘等。
2、人參燕窩湯
其實在食用燕窩的時候也是可以跟人參一起搭配的，那么應該怎么做呢，一起去看一下吧。
白燕窩6g，人參3g。放瓷杯中(加水適量)隔水燉熟，徐徐服食。
源于《救生苦?！贰１痉揭园籽喔C補益脾胃，以人參鼓舞脾胃元氣，增進飲食。用于瀉痢后，干嘔欲吐，飲食不進。
3、牛乳燕窩湯
相信大家對于牛乳燕窩湯應該是不陌生的，燕窩和牛奶的搭配應該是屬于比較經典的一種了，下面就讓我們一起去看一下吧。
燕窩6g，隔水燉熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。
源于《本草綱目拾遺》。本方以燕窩益脾和胃，潤燥去枯，牛乳益胃潤燥。用于胃氣虛弱，胃陰不足，反胃嘔吐或噎膈，胃腸津液枯槁，飲食難下，大便燥結如羊屎。
4、木瓜燉燕窩
原只木瓜橫切一半后，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩里面，吃的時候配上冰糖水。
1、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
2、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
