骨質(zhì)疏松一般多出現(xiàn)在老人身上，因?yàn)槿穗S著年齡的增長(zhǎng)，鈣流失的速度會(huì)越來(lái)越快，從而導(dǎo)致老人的骨質(zhì)疏松比較常見(jiàn)。其實(shí)不止是老人，很多年齡段的人都有可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，那么大家知道了骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎樣治療嗎?今天小編就來(lái)告訴大家應(yīng)該怎樣治療，一起來(lái)看看吧。

　　人一旦有了骨質(zhì)疏松，大家一定會(huì)想到補(bǔ)鈣，但是老人補(bǔ)鈣是很難不進(jìn)去的，那么我們來(lái)看看還有其他的補(bǔ)充方法。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

　　治療有效的措施有以下幾種。

　　1、運(yùn)動(dòng)

　　在成年，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動(dòng)。

　　2、營(yíng)養(yǎng)

　　良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期起，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。

　　3、預(yù)防摔跤

　　很多人在摔倒以后就會(huì)出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，所以大家更應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折。

　　4、藥物治療

　　激素代替療法

　　激素代替療法被認(rèn)為是治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥的佳選擇，也是有效的治療方法，存在的問(wèn)題是激素代替療法可能帶來(lái)其他系統(tǒng)的不良反應(yīng)。激素代替療法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者

　　選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑

　　該類藥物在某些器官具有弱的雌激素樣作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨質(zhì)疏松、還能減少心血管疾病、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率。這類藥物有雷洛昔芬，為非類固醇的苯駢噻吩是雌激素的激動(dòng)藥，能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的BMD，能使椎體骨折的危險(xiǎn)性下降40%～50%，但療效較雌激素差。絕經(jīng)前婦女禁用。