很多人都在問，喝了很所水，為什么還是會口干呢?這就不是一般的缺水的現(xiàn)象了，現(xiàn)在的人們生活壓力很大，工作起來也是不分時間，所以口干的疾病也是很多人都有的那么到底是什么原因呢?下面我們就來看一下吧!

　　口干是怎么回事

　　1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口干口苦常常有口臭。

　　2、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　3、精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口干口苦。

　　口干分三種類型

　　生理性口干

　　多見于飲水過少，進(jìn)食過咸及大量干性食物過多，劇烈運動后及大量出汗后，神經(jīng)功能紊亂等。此外更年期、緊張、焦慮等精神因素也可引起口干。

　　正常老年人因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮，唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干。

　　病理性口干

　　多見于感冒后，大量嘔吐、腹瀉及高熱后。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干。

　　哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發(fā)水分過多而口干。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起床后口干。

　　糖尿病口干

　　這是大家熟悉的，患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現(xiàn)口干、口渴。某些垂體瘤可引起口干。

　　嚴(yán)重的口干見于干燥綜合征患者。因為免疫反應(yīng)破壞了腮腺、口腔內(nèi)唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，嚴(yán)重時轉(zhuǎn)舌及閉眼都很困難。

　　中醫(yī)對口干的解釋

　　口干是中醫(yī)的一個癥狀，是指自覺口中津液不足，中醫(yī)將口干的原因分為正虛和邪實兩個方面。正虛主要是由于氣血陰津虧虛導(dǎo)致水液不能布散而引起口干;邪實主要是因為火熱燥邪耗傷津液或痰濕瘀血停聚導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)運行不暢而使水液不能正常布散。

　　中醫(yī)建議

　　陰津虧虛，常飲蘆根水

　　無論是正虛還是邪實，除了痰濕停聚之外，都有陰津不足的病理機制，所以食用養(yǎng)陰生津之物可使口干緩解，蘆根水就是一種不錯的選擇，可購買新鮮的蘆根或藥店的干蘆根煮水喝，價廉物美。

　　另外還有梨汁、甘蔗、枇杷、獼猴桃、橙子、白木耳、荸薺、蓮藕、西紅柿等，有上火或燥邪者宜選有清熱作用的西瓜、柚子等，還可用麥冬、沙參、枸杞子、楓斗等養(yǎng)陰生津的中藥入膳或代茶飲。除舌苔厚膩者外，都可飲用。至于氣虛、痰濁、血瘀所致的口干則要另外請中醫(yī)調(diào)治。

　　口干者平時應(yīng)注意飲食調(diào)理

　　1、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)少量。同時每日漱口數(shù)次，可選用中藥麥冬30克、桔梗20克、甘草6克，開水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。

　　2、飲食要干、稀結(jié)合，并且盡量多喝一些湯湯水水，同時注意食物不宜過咸。

　　3、平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。