食療治感冒

　　普通咳嗽食療方

　　(1)隔水蒸蛋

　　用料：雞蛋1個(gè)，食糖、素油各1匙。

　　做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。

　　(2)蔥白粥

　　用料：糯米1兩，生姜5片，連須蔥5根，食醋3錢。

　　做法：糯米以常法煮粥，臨熟時(shí)加姜、蔥、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風(fēng)寒閉肺引起的咳嗽。

　　(3)蜂蜜雞蛋湯

　　[組成]蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。

　　[制法]將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。

　　[適應(yīng)癥]潤肺止咳。適用于肺燥干咳、久咳。

　　[用法]頓服，早晚空腹服用。

　　(4)百合雞蛋湯

　　[組成]百合60克，雞蛋2個(gè)。

　　[制法]先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。

　　[適應(yīng)癥]適用于肺虛久咳。

　　[用法]日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。

　　洋蔥煮黑糖

　　材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許、一飯碗水。

　　方法：

　　1.大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。

　　2.剩半碗溫服。

　　飲用一次即見效，飲用二、三次即痊愈。

　　偏方一

　　用料：荊芥 10 克，紫蘇葉 10 克，生姜 15 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散風(fēng)、理氣寬胸。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咽痛。

　　偏方二

　　用料：金銀花 15 克，竹葉 9 克。桑葉 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白蘿卜 120 克。

　　制法：水煎服。

　　功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。

　　偏方三

　　用法：桑葉 6 克，白菊花 10 克，竹葉 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。

　　制法：水煎服。

　　功效：散風(fēng)清熱。主治風(fēng)熱感冒、發(fā)燒頭痛。

　　偏方四

　　用料：生姜 10 克，蔥白 15 克，白蘿卜 150 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。

　　功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　偏方五

　　用料：紫蘇葉 10 克，生姜 10 克，陳皮 12 克，紅糖 20 克。

　　制法：水煎服。

　　功效：解表散風(fēng)、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。

　　偏方六

　　用料：紫蘇葉 6 克，荊芥 10 克，山楂 10 克，冰糖 20 克。

　　制法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散寒。主治風(fēng)寒感冒、全身關(guān)節(jié)痛。

　　治感冒并不是依靠各種西醫(yī)的藥物效果就很好，常見的民間一些治感冒偏方還是非常有效果的，他們能夠從古代流傳下來也是具有原因的。常見的生姜、金銀花、蔥白等等，都是可以有效的令我們的身體遠(yuǎn)離感冒病毒的侵襲，恢復(fù)身體的免疫力和健康。