每到中年，都會(huì)出現(xiàn)一種特殊的時(shí)期，我們稱之為更年期。無(wú)論男女，都會(huì)有這樣的情況。而女性朋友們的更年期則較為明顯，那么更年期有哪些癥狀呢?又該如何緩解更年期癥狀呢?下面就讓小編給到大家介紹一下吧。

　　1.脾腎兩虛型

　　頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，納少，乏力，舌淡苔白，脈沈細(xì)或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。

　　2.陰虛肝旺型

　　頭暈頭痛，眼乾澀，心煩急躁，多夢(mèng)少寐，口乾，手足發(fā)熱，耳鳴，心悸，烘熱汗出，舌紅，少苔或苔薄而乾，脈細(xì)數(shù)或弦細(xì)數(shù)，部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當(dāng)歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。

　　3.加減

　　出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鉤藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。以上方劑可水煎服，每日一劑，早晚分服。經(jīng)臨床觀察，以上中藥治療更年期綜合癥，能明顯緩解更年期癥狀，對(duì)治療和預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏鬆也有一定作用。

　　為何女性更年期后易得大病

　　“全世界范圍內(nèi)，婦女的自然絕經(jīng)年齡在45—55歲，平均為50歲左右，也就是說(shuō)，大部分女性的更年期，會(huì)出現(xiàn)在50歲左右這個(gè)年齡段。”黃堅(jiān)醫(yī)生說(shuō)。

　　而如今，隨著女性的平均壽命延長(zhǎng)，女性1/3的生命周期將在絕經(jīng)后度過(guò)。所以，更年期是每一位女性人生中的必經(jīng)階段，每一位女性都應(yīng)該坦然面對(duì)更年期，把絕經(jīng)當(dāng)作新生命階段的開(kāi)始，積極地去面對(duì)，才能降低將來(lái)多種老年病的發(fā)病率，為提高晚年生活質(zhì)量打好基礎(chǔ)。

　　因?yàn)榻^經(jīng)后婦女雌激素的缺乏，會(huì)導(dǎo)致一些遠(yuǎn)期并發(fā)癥，特別是骨質(zhì)疏松癥和心血管疾病。“圍絕經(jīng)期婦女約25%患有骨質(zhì)疏松，50歲以后女性發(fā)生髖關(guān)節(jié)、脊椎、四肢關(guān)節(jié)等部位的骨折比例接近40%，特別是脊椎和髖關(guān)節(jié)的骨折常會(huì)導(dǎo)致癱瘓，引發(fā)殘疾。”黃醫(yī)生說(shuō)，還有心血管疾病，從全球來(lái)說(shuō)，是婦女死亡的首位原因。 

　　3/4絕經(jīng)婦女會(huì)有潮熱出汗的痛苦經(jīng)歷

　　相信很多人都知道，月經(jīng)紊亂是“圍絕經(jīng)期”女性常見(jiàn)的癥狀之一，在市一醫(yī)院的圍絕經(jīng)期門診中，也是婦女們常見(jiàn)的就診原因之一。而這次講座后的互動(dòng)問(wèn)答中，有不少年齡未到40歲的女性，都說(shuō)自己有月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，很擔(dān)心是不是更年期提前到來(lái)的征兆。