(2)足三里穴：膝蓋邊際下三寸，也就是在脛骨和腓骨之間，用拇指端進(jìn)行按摩，建議經(jīng)常有腸胃不舒服的人可以時(shí)常按摩，減少胃疼的發(fā)病機(jī)率，此外，在明顯感覺腹部疼痛時(shí)可加快按摩的頻率，手法可以稍微重一點(diǎn)。
(3)腹部，兩手交叉，以肚臍為中心按太級(jí)圖的方式進(jìn)行揉按畫太極圖，此方法可以緩解由于消化不良，引起的胃疼，同時(shí)也有一定的提高食欲的作用。
藥物療法
許多經(jīng)常會(huì)有腸胃方面小困擾的人都會(huì)隨時(shí)準(zhǔn)備藥物，其實(shí)是藥三分毒，再者多數(shù)藥物都是需要在胃部進(jìn)行消化的，因此就很有可能加大胃腸方面的隱患，因此個(gè)人建議是能不吃藥就盡量不要吃藥，如果一定要吃藥的話，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥。
后提醒一下，有腸胃方面疾病困擾的朋友們?nèi)粘Ｒ欢ㄒB(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，事實(shí)上應(yīng)該說之所以會(huì)有那么多腸胃方面的疾病，就是由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣，同時(shí)日常還可以多吃一些養(yǎng)胃粥、養(yǎng)胃湯多食用一些具有健脾養(yǎng)胃功效的食物。
胃疼吃什么水果
平常有胃痛的人們要注意養(yǎng)胃啦，原來吃水果也可以養(yǎng)胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以緩解胃部不適呢?又有哪些水果可以配合調(diào)理胃部的不是呢?胃痛吃什么水果好。
水果分為熱性涼性溫性，對(duì)于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對(duì)含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。
胃疼吃什么蔬菜
對(duì)于經(jīng)常胃疼的人，采取的治療可能已經(jīng)有很多種方法了，那么到底有沒有方便可口的蔬菜呢?胃疼可以簡(jiǎn)單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘
可以解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用;保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化;消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
結(jié)語：以上就是今天小編為大家總結(jié)的關(guān)于胃疼的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道胃疼是什么原因了吧，根據(jù)自己胃疼的原因?qū)ΠY治療，這8個(gè)方法希望可以幫助到大家，另外，要注意生活中的飲食習(xí)慣哦!
