很多年輕人都喜歡喝飲料，現(xiàn)在飲料的種類也很多，但是對(duì)于糖尿病而言，喝飲料那就要小心了，一般飲料里面都會(huì)有糖分的存在，所以飲用的話可能會(huì)造成血糖升高哦，那么夏季糖尿病人該怎么喝飲料呢?接下來(lái)就一起跟隨小編看看吧!

　　夏季天氣熱，喝飲料是很正常的事情，但是卻有一位21歲的小伙就因長(zhǎng)期將飲料當(dāng)水喝而患上2型糖尿病。告誡我們夏天飲料當(dāng)水喝小心患糖尿病!

　　一、飲料當(dāng)水喝，21歲小伙患糖尿病

　　南京一名21歲的大學(xué)生小唐(化名)，打球后突發(fā)惡心、頭暈，家人以為中暑將其緊急送到南京市中醫(yī)院，結(jié)果竟是糖尿病，而且血糖高到測(cè)不出來(lái)。

　　小唐家人介紹，兒子上學(xué)的時(shí)候一直是個(gè)小胖墩，重的時(shí)候體重有110kg。但這半年來(lái)，體重急劇下降，如今住院病歷上，這個(gè)身高1.85米的小伙子只有67kg。而且這種持續(xù)的體重下降，小伙子居然沒(méi)有特別在意。

　　醫(yī)生好奇問(wèn)了這個(gè)年輕人的食譜，小伙子說(shuō)，早上起來(lái)，會(huì)和大家一起去食堂吃飯，順手就會(huì)買一個(gè)可樂(lè)什么的。下課又會(huì)去買一瓶類似冰紅茶一樣解渴的茶飲。中午吃飯的時(shí)候，也必須要有汽水為伴，省的喝湯。下午上課繼續(xù)喝個(gè)一瓶果汁飲料，吃完飯之后再打個(gè)球，來(lái)兩瓶運(yùn)動(dòng)飲料。晚飯的時(shí)候，再搞點(diǎn)消暑的綠豆湯。晚上，也會(huì)習(xí)慣性地買個(gè)所謂酸奶之類的飲品。醫(yī)生數(shù)了一下，小伙子平均一天習(xí)慣性就會(huì)喝到8瓶飲料，且小伙子表示，從小自己就不喜歡喝白開水，不能接受沒(méi)有味道的水。

　　經(jīng)過(guò)治療，目前，小唐情況已好轉(zhuǎn)，但由于胰島功能很難恢復(fù)正常，需要終生帶胰島素泵。

　　二、夏天不要喝太多碳酸飲料

　　我們也知道2型糖尿病人的發(fā)病主要與生活環(huán)境、日常習(xí)慣、飲食等因素有關(guān)。而飲食中恰恰就包括碳酸飲料。

　　不合理的飲食習(xí)慣，日常缺乏體育鍛煉引起肥胖，由于肥胖可以引起機(jī)體胰島素抵抗而誘發(fā)2型糖尿病。同時(shí)，多吃高脂肪食物，飲用碳酸類飲料是引發(fā)肥胖的一大原因，特別是飲用含糖碳酸飲料，可以使兒童的血糖水平急劇升高。

　　碳酸飲料大部分都味道甘甜，由于兒童對(duì)于飲食沒(méi)有節(jié)制的能力，會(huì)因?yàn)橄矚g碳酸飲料的味道而不加節(jié)制地大量飲用。碳酸飲料會(huì)讓人更愿意攝入高糖、高熱量的食物，其中含有的焦糖成分會(huì)引起人體內(nèi)代謝紊亂，可能導(dǎo)致胰島素抵抗。