中暑相信很多人都知道，肯定是發(fā)生在這個(gè)炎熱的夏天，對(duì)于一些體質(zhì)差的人來說，中暑是常有的一件事情，那么出現(xiàn)中暑了該怎么辦呢?有什么方法可以快速回復(fù)體力呢?下面就跟隨小編一起看看吧，中暑之后該怎么辦，這里有小妙招哦!

　　如果一旦出現(xiàn)中暑一定不要太驚慌，要做好措施，如何才能夠令中暑的情況快速恢復(fù)呢?除了多喝含有鹽分的水之外，也可以適量的服用一些藥物，如果問題比較嚴(yán)重，好能能夠到醫(yī)院進(jìn)行治療。今天，小編就來和大家一起說說中暑了怎么恢復(fù)的快，來了解下吧!

　　中暑了怎么恢復(fù)的快

　　第一：轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的位置

　　如果身體感覺出現(xiàn)了中暑的情況，那么首先就需要轉(zhuǎn)移位置。好選擇一個(gè)陰涼通風(fēng)的位置，然后平躺好，解開衣服的扣子，也可以是脫去衣服，這樣能夠幫助降溫。如果你發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那么好能夠換上一件干燥的衣服。

　　第二：對(duì)身體降溫

　　我們應(yīng)該給中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風(fēng)扇對(duì)患者進(jìn)行吹風(fēng)，這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家里有條件的患者，也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是，這種降溫并不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法，而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時(shí)候，要立即停止降溫的方法，避免對(duì)身體造成損傷。

　　第三：為身體補(bǔ)充足夠的水分

　　如果中暑的患者還有一些意識(shí)的話，可以給患者喝一些冰涼的飲料，這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補(bǔ)充足夠的水分，也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外，千萬不能夠著急的給患者補(bǔ)充大量的水分，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。

　　第四：做好緊急復(fù)蘇工作

　　有一些患者中暑的癥狀比較的嚴(yán)重，有可能出現(xiàn)昏厥或者是失去意識(shí)的情況。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該掐住患者的人中以及合谷穴等位置，幫助患者進(jìn)行蘇醒。中暑對(duì)于身體的危害是比較大的，也有一些患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給患者進(jìn)行人工呼吸了，然后及時(shí)的送往醫(yī)院。

　　第五：緊急送往醫(yī)院治療

　　如果中暑的癥狀非常的嚴(yán)重，那么應(yīng)該立即送患者到醫(yī)院接受治療。在搬運(yùn)患者的過程中，一定要選擇擔(dān)架進(jìn)行運(yùn)輸，不能夠讓患者自己走路，避免問題加重。在運(yùn)往醫(yī)院的時(shí)候，好能夠用冰袋或者是冷毛巾對(duì)患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進(jìn)行物理降溫，這樣能夠很好的保護(hù)大腦以及心臟這些鞋重要身體器官。