我們的生活中不缺乏大肚腩的人，這些人的存在讓國(guó)人的疾病上升率出現(xiàn)了大幅度的變化，那么你有注意到自己的大肚腩嗎?你的腰圍出現(xiàn)上漲你注意到了嗎?根據(jù)新的研究發(fā)現(xiàn)，腰圍上漲竟然會(huì)誘發(fā)癌癥的出現(xiàn)，那么你是屬于這樣的人嗎?接著往下面看吧，看完你就知道了。

　　根據(jù)外國(guó)科學(xué)家的一組數(shù)據(jù)表明，體型對(duì)結(jié)腸癌的形成有很大的關(guān)聯(lián)性，而腹部肥胖的危害性更不容小視。“人的腰圍每上漲1英寸，患癌的風(fēng)險(xiǎn)就增加8倍以上，尤其是大家常見(jiàn)的結(jié)腸癌等。”

　　20世紀(jì)之前，結(jié)腸癌高發(fā)人群是40歲至50歲的人群。但據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在結(jié)腸癌不再是中老年人的常見(jiàn)病，已經(jīng)成為職場(chǎng)人士的常見(jiàn)惡性病。專家指出，大多上班族久坐少動(dòng)，喜歡高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食，很容易長(zhǎng)胖從而導(dǎo)致腸道運(yùn)行不暢，而年輕人因?yàn)樾玛惔x旺盛，癌細(xì)胞分裂也更快，因此，他們得結(jié)腸癌，惡性程度比中老年人要高。

　　心寬不能體胖

　　影響結(jié)腸癌的發(fā)病因素主要與社會(huì)環(huán)境、生活方式(飲食習(xí)慣、缺乏體力活動(dòng))、遺傳、職業(yè)因素等。肥胖因素可謂是居首位，在結(jié)腸癌的病房中可以看到，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數(shù)是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患直結(jié)腸癌的更多，所以，肥胖人群好經(jīng)常量量自己的腰圍和臀圍。

　　情緒問(wèn)題也是導(dǎo)致直結(jié)腸癌的一個(gè)重要因素，這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)尤為突出。尤其是坐辦公室的女性，更容易因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作而影響情緒。專家提醒，女性辦公一族一定要保障每天在單位的時(shí)間里，有充足的放松、健身或者休息時(shí)間。比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看雜志，望望窗外，這些都是能提供休閑緩解壓力的小辦法。同時(shí)也要注意多攝取高纖維食物，如蔬菜、水果等，還要堅(jiān)持每天鍛煉健身。

　　每天鍛煉活動(dòng)半小時(shí)消除游泳圈 大肚腩

　　警醒：肥胖易增加癌癥的危險(xiǎn)，但好消息是：即便體重降低一點(diǎn)點(diǎn)也能減少這種危險(xiǎn)。