預防腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人，多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

　　1.注意控制血壓

　　將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。

　　2.積極治療基礎(chǔ)疾病

　　對于已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發(fā)作以及有冠心病病史者，應長期預防治療。

　　3.平時盡量不吸煙、不大量飲酒

　　4.定期檢查

　　好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。

　　5.健康飲食

　　如肥胖者應限制主食的攝入量，控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化;適當吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

　　多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應以清淡為主，避免過咸，好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。

　　6.其他

　　避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。

　　結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編給大家介紹的關(guān)于腦血栓是怎么治療的知識，希望能夠幫助到有需要的朋友，腦血栓是一種很常見的疾病，多數(shù)是老年人會遇到。建議大家平時可以多注意保養(yǎng)自己的身體，避免一些病癥的發(fā)生。