當(dāng)然經(jīng)常容易暈車，也是亞健康的表現(xiàn)，注意調(diào)理身體，尤其要令大便保持通暢。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。
3、后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
暈車穴位按摩其他方法
1、取坐位，閉目調(diào)神，身體放松，先使用兩手的食指指肚同時按壓耳朵后下面的翳風(fēng)穴，力度適中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以后停留2秒鐘，反復(fù)30下。
2、再用兩手的手指同時放置在耳后，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度適中，按壓一分鐘后，手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。
3、后用兩手的拇指指肚同時按揉小腿上的筑賓穴，力度漸漸增多，正時針與反時針各按摩30圈，接著用一相同的方法按摩另一個筑賓穴。
結(jié)語：上述給大家介紹了治療暈車的方法哦，會暈車的朋友趕緊學(xué)起來吧，說不定按摩效果很好，以后都不怕暈車咯。如果經(jīng)常暈車那可能是亞健康的癥狀哦，平時一定要注意調(diào)理自己的身體哦!
