隨著生活條件的提高和生活方式的變化，我們的胃液承受了太多的壓力，而胃部的問(wèn)題也越來(lái)越凸顯。那么胃酸過(guò)多應(yīng)該怎么辦呢?胃酸吃哪些食物好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　很多疾病的高發(fā)期。胃腸疾病也不例外。胃部疾病多是慢性疾病，在治療過(guò)程中，講究治養(yǎng)結(jié)合。胃部疾病多由于飲食和生活不規(guī)律所致，所以預(yù)防要從生活的一點(diǎn)一滴開(kāi)始。特別是一些胃酸過(guò)多的患者。

　　胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過(guò)多就會(huì)傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病，當(dāng)吃比較酸的食物時(shí)，如梅子，醋等，就會(huì)刺激胃酸的分泌，這時(shí)胃酸便會(huì)參透到已經(jīng)破損的喂粘膜，從而刺激胃腸而發(fā)生疼痛。

　　1、含堿成分的食物

　　胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類(lèi)、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類(lèi)、花生、醋、油脂食品等。

　　2、低脂、低糖食物

　　胃酸過(guò)多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、面食

　　胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類(lèi)等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。

　　家庭治療措施

　　勿暴飲暴食

　　當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>

　　勿平躺

　　當(dāng)你覺(jué)得不舒服時(shí)，可能想躺下來(lái)休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺(jué)，好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

　　中醫(yī)治療

　　非急性情況下，不提倡吃藥，長(zhǎng)期吃藥都有副作用。抗胃酸藥連續(xù)應(yīng)用不超過(guò)7天，如癥狀不緩解，應(yīng)咨詢醫(yī)師或藥師。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)對(duì)于脾胃的調(diào)養(yǎng)比較擅長(zhǎng)。